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Segurar o cocô pode causar 5 problemas de saúde

O ideal é evacuar ao menos uma vez a cada 3 dias, mas se tem vontade de evacuar diariamente não se deve evitar

Em certas situações, segurar o cocô é inevitável e não há problema fazê-lo ocasionalmente, mas constantemente é errado. Isso porque, reter as fezes no reto e no cólon pode implicar em outros problemas de saúde como:

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Nossa orientação é de que evitar as evacuações rotineiramente definitivamente não seja adotada. O mesmo vale para os gases, elimine-os sempre que necessário.

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Importância de não segurar as fezes

Eliminar os gases e fezes sempre que há vontade resulta em adotarmos o que naturalmente nosso organismo deseja e necessita. Não devemos ir contra as demandas de nosso próprio corpo.

O ideal é evacuar ao menos uma vez a cada 3 dias, mas se temos vontade de evacuar diariamente, é assim que devemos fazer. Assim evitamos a constipação intestinal, a fermentação bacteriana nos cólons, a fissura anal e aquilo que decorre disso, como distensão abdominal, dor abdominal, dor anal, mau humor, mal estar, dores de cabeça, a doença diverticular dos cólons e entre outros.

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