Sem medo: aprenda a colocar e tirar as lentes de contato com segurança

Passos simples ajudam a driblar a aflição no momento de uso e oferecem visão corrigida por todo o dia

Para quem não usa lentes de contato, a prática de colocá-las e tirá-las dos olhos pode parecer aflitiva e até dar um pouquinho de medo. Apesar da primeira impressão, não há motivo para tanto receio. Basta seguir um passo a passo simples e se habituar à ideia de trocar os óculos pelas lentes de contato, que tudo fluirá bem.

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Por isso, os oftalmologistas Cleusa Coral-Ghanem, do Hospital Sadalla Amin Ghanem-Grupo Opty, e Rodrigo Ribeiro de Magalhães, do Rio Branco Centro Médico e do Hospital Israelita Albert Einstein, explicam, a seguir, tudo sobre a dinâmica das lentes de contato na vida de seus usuários.

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Antes de testá-las, lembre-se: a indicação das lentes de contato mais adequadas para cada caso e o teste de adaptação devem sempre ser acompanhados por um médico oftalmologista.

Passo a passo para colocar as lentes de contato

1. Com as mãos e unhas higienizadas, posicione a lente de contato na ponta do dedo indicador. Coloque o dedo médio da mesma mão próximo aos cílios inferiores e puxe a pálpebra inferior para baixo.

2. Com o dedo indicador da outra mão, levante a pálpebra superior. O olho ficará bem aberto.

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3. Coloque a lente de contato no meio do olho.

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4. Olhe para baixo e libere a pálpebra inferior. Em seguida, olhe para a frente e libere a pálpebra superior.

5. Pisque suavemente algumas vezes para facilitar a centralização da lente de contato. O segredo aqui é a paciência.

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"Não pode ter pressa nas primeiras vezes em que for colocar lentes de contato. Há quem leve até meia hora, e tudo bem. É preciso eliminar a aflição naturalmente", afirma Rodrigo Ribeiro de Magalhães.

Passo a passo para retirar as lentes de contato

As mãos e as unhas devem estar higienizadas e secas. Se os olhos estiverem um pouco ressecados, é bom hidratá-los com um colírio e esperar entre 10 e 15 minutos para remover as lentes de contato, o que evita irritação ocular e rompimento da lente, conforme explica a oftalmologista Cleusa Coral-Ghanem.

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1. Puxe a pálpebra inferior para baixo com o dedo médio e coloque a ponta do dedo indicador na borda inferior da lente de contato. Deslize-a suavemente sobre a parte branca do olho.

2. Prenda a lente de contato entre o indicador e o polegar e a remova. Pronto, lentes devidamente removidas com total segurança.

Como saber se as lentes estão do lado correto

As lentes de contato têm um lado correto, sabia? Identificar isso é muito simples e evita o desconforto que pode surgir caso elas sejam colocadas do lado avesso ? os olhos ardem e a visão fica prejudicada, por exemplo.

O primeiro método é bastante visual e requer a observação da posição das bordas da lente apoiada na ponta do dedo indicador. Se elas estiverem apontando para cima, como um cálice, a lente está do lado certo; se estiverem levemente viradas para fora, está do lado avesso.

A outra maneira é colocando a lente de contato sobre a linha da palma da mão mais próxima do dedo mínimo e fechando um pouquinho a mão, para acompanhar o movimento que a lente faz. Se ela virar para cima, em forma de arco, está do lado correto; se ela ?grudar? na palma da mão ou ficar com a borda virada para fora, está do lado avesso.

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Se você estiver utilizando lentes de contato pela primeira vez, lembre-se que é normal estranhá-las nos olhos e levar um tempo um pouco mais longo para colocá-los e retirá-los com segurança. Não desanime: com o tempo, fica mais fácil e prático, como qualquer nova rotina que incluímos no nosso dia a dia.