Bocejo em excesso: o que pode ser e como é o tratamento

O que é Bocejo em excesso?

O bocejo é uma ação involuntária do corpo na qual nós abrimos a boca e inalamos uma grande quantidade de ar.

Não se sabe exatamente o que provoca o bocejo, mas sabe-se que se trata de um reflexo comportamental ligado à sonolência excessiva diurna - geralmente ocasionada por doenças que levam à privação de sono, como apneia do sono ou insônia, além do cansaço gerado por deficiências de vitaminas ou distúrbios endocrinológicos.

É claro que nem sempre o bocejo está relacionado a doenças, mas pode ser, também, uma expressão de tédio. “Nessa condição, o bocejo é tido como ocasional. No entanto, caso esse sentimento de tédio seja diário, podemos identificar quadros de depressão”, explica José Renato Bauab, neurologista do Hcor.

Causas

As possíveis causas de bocejo em excesso são:

• Cansaço e sonolência
• Insônia
• Apneia do sono
• Síndrome vasovagal
• Infarto
• Dissecção da aorta
• Desidratação
• Fadiga
• Doença cardíaca
• Distúrbios da tireoide e demais do sistema endocrinológico
• Depressão
• Deficiência de vitaminas.

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Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar os bocejos em excesso são:

• Clínico geral
• Cardiologista
• Neurologista
• Médico do sono
• Endocrinologista

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

O médico ou médica provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quando os sintomas surgiram?
• Qual a intensidade dos sintomas?
• Os sintomas são frequentes ou ocasionais?
• Quantas vezes você boceja por dia?
• Você tem bocejos em excesso durante todo o dia ou em algum momento especial do dia?
• Você dorme bem à noite? Quantas horas, em média?
• Como é sua rotina?
• Você pratica atividades físicas?
• Você já foi diagnosticado com alguma outra condição de saúde? Qual?
• Você já foi diagnosticado com algum distúrbio do sono? Qual? Já iniciou tratamento?
• Você faz uso de algum tipo de medicamento?
• Além dos bocejos excessivos, você sente outros sintomas também? Quais?
• Você tomou alguma medida para aliviar os sintomas? E funcionou?

Buscando ajuda médica

Se você reparou que está bocejando mais do que deveria, marque uma consulta médica. Dessa forma, é possível descobrir se o bocejo em excesso é causado somente por uma noite mal dormida ou se está relacionado a problemas de saúde mais sérios. Em alguns casos, a falta de sono causada por distúrbios hormonais pode ser avaliada em exames.

Da mesma maneira, se você sente muito cansaço durante o dia e sofre de qualquer distúrbio do sono, busque ajuda para investigar os sintomas.

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Tratamento

O tratamento para o bocejo excessivo depende da causa desse sintoma. Nesse sentido, vale entender o que está causando o cansaço ao longo do dia ou mesmo o tédio - consequentemente, os bocejos. É possível ainda receitar psico-estimulantes em casos a serem avaliados criteriosamente.

Referências

Ministério da Saúde

Mayo Clinic

José Renato Bauab, neurologista do Hcor - CRM 83614