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Cuide da saúde mental do seu filho no momento da separação

Filhos não devem ser usados em briga durante o divórcio

Para grande parte das pessoas a separação é um momento de dor, ansiedade, tristeza, raiva... Mas, por outro lado, muita gente se sente aliviada ao dar adeus a momentos de tensão e sofrimento. Com tantos sentimentos envolvidos, alguns podem acabar se desesperando e partindo para todo tipo de comportamento, a fim de resolver as mágoas e decepções geradas pelo fim do relacionamento.

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Dependendo do contexto em que aconteceu a separação, dos motivos e dos sentimentos envolvidos, algumas pessoas acabam usando os filhos para se vingar, provocar e atacar o outro. Isso acontece numa tentativa de aliviar a própria dor. Mas, sem perceber, acabam usando recursos errados para isso.

Sabendo do quanto os filhos são importantes para o "ex", resolvem atingi-lo através deles, achando que levarão alguma vantagem com isso. Embora tenham uma grande preocupação com o bem-estar das crianças, acabam tendo atitudes que causam mais sofrimento ainda para elas. A guerra que já existia no casamento, continua após a separação.

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Ataque à saúde mental da criança

"Afinal por qual motivo o ex-casal está lutando? O que os pais precisam pensar é que nessa guerra não existe vencedor, apenas feridos"

Afinal por qual motivo o ex-casal está lutando? O que os pais precisam pensar é que nessa guerra não existe vencedor, apenas feridos. Se a briga é pelo amor da criança, precisam estar conscientes de que quanto mais tentarem usar a criança para atingir o outro, mais a criança perceberá e ficará com raiva dele. Por mais decepcionada que a criança esteja com os pais, ela se sente atingida toda vez que alguém fala mal de um deles para ela, mesmo que o conteúdo seja verdadeiro. É um abuso contra a criança fazê-la escutar xingamentos e depreciações sobre eles.

Além disso, é um ataque ao psicológico da criança falar mal do pai ou da mãe para ela. A mensagem que é transmitida é que ela deve escolher um dos lados, ou o do pai ou o da mãe. Isso gera um conflito muito grande, pois ela fica dividida e confusa, sem saber de que lado ficar. Gera também bastante desconfiança, ficando sem um porto seguro em que realmente possa confiar.

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Toda criança precisa ter uma imagem dos pais internalizada. Essa imagem é construída a partir da sua própria percepção e não do que os adultos a induzem a pensar. É importante que as conclusões e julgamentos sobre os pais sejam feitos por ela mesma, à medida que ela vai se desenvolvendo e adquirindo uma maior capacidade de perceber e julgar a realidade.

É preciso que cada pai e cada mãe pense que o melhor caminho para resolver os sentimentos que ficaram após a separação, é olhar para dentro de si e buscar os próprios recursos para enfrentar esses momentos. O amor próprio, o respeito por si e a aceitação dos próprios atos são excelentes recursos para começar a melhorar, a se sentir mais feliz e ajudar os filhos a atravessarem esse momento difícil. Que tal começar por aí?