Você é vítima de estafa mental?

Sono de má qualidade e irritação são sinais de que o cérebro está sendo exigido demais

POR LETÍCIA GONÇALVES - ATUALIZADO EM 01/11/2013

Fazer exercícios físicos em excesso deixa seu corpo exausto durante dias, o mesmo acontece com a mente quando há excesso de atividades intelectuais e pressão por raciocínios complexos. "Se os lobos frontais do cérebro são usados em excesso, ele entra em processo de esgotamento e não trabalha direito", afirma o neurocirurgião Fernando Gomes Pinto, do Hospital das Clínicas de São Paulo.

O médico explica que é como se existisse uma estrela dentro do cérebro, sendo cada ponta um aspecto da vida: profissão, estudos, lazer, relacionamento amoroso, família, bens materiais. Dedicando-se demais a um ou dois desses itens, a estrela se deforma porque falta energia e tempo para as outras pontas. Como resultado, surgem frustração, estresse e o cérebro literalmente entra em pane. Responda o teste a seguir e descubra se você sabe identificar e combater a estafa mental.

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A estafa mental surge quando a pessoa é workaholic (viciada no trabalho)?

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Estafa mental é o mesmo que estresse?

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Estafa mental necessariamente causa problema de memória?

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A estafa mental pode causar dores físicas e doenças crônicas?

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Quando é preciso procurar um médico?

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Qual é o primeiro passo para o tratamento?

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Para relaxar o cérebro, posso usar a televisão e o computador?

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Qual é a influência do sono?

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Uma pessoa pode apresentar o quadro de pré-estafa?