A pessoa que faz dieta cetogênica pode fazer exercícios?
De forma bastante genérica, sim, a pessoa pode se exercitar. Entretanto, não é qualquer tipo de treinamento e exercício físico. Por isso, é fundamental conversar com um nutricionista para entender qual é o melhor tipo de alimentação de acordo com o treino que deseja fazer. Vale ressaltar que tanto o nutricionista quanto o professor de atividade física devem ser consultados e ouvidos para a adoção da melhor estratégia alimentar e de exercícios de acordo com a necessidade individual. * Consulte sempre um nutricionista presencialmente para que a alimentação esteja adequada às necessidades individuais.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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