Vanessa e mais 1 pessoa perguntaram:

Pão francês ou pão de forma aumentam o colesterol?

  • Respondido em 22/10/2013
    Dra. Valéria Viana Nutrologia - CRM 76838/SP
    especialista minha vida - MEMBRO DA ABRAN
    Olá,

    O grande problema é que a maioria das pessoas preferem comer o pão francês e o de forma com margarina ou manteiga que estes sim podem aumentar o colesterol. O ideal é trocar o pão francês pela versão integral contribuindo para a diminuição do colesterol.

    A massa do pão integral é importante fonte de fibras, substâncias importantes, pois provocam a proliferação das bactérias no intestino, melhorando o seu funcionamento e algumas dessas bactérias, se bem nutridas, produzem uma substância chamada propionato, que auxilia nos níveis de gorduras na circulação. 


     

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