Como pegar no sono mais rápido e dormir melhor durante a noite

Terminou seu dia e você está pronto para se deitar e dormir. A expectativa é pegar no sono em alguns minutos para encarar o dia seguinte cheio de energia. O problema é que essa não é a realidade de muita gente que sofre com insônia e não consegue pegar no sono com facilidade. Tudo que essas pessoas conseguem pensar é que, em algumas poucas horas, o despertador vai tocar e começa tudo de novo.

Quando esse cenário se repete noite após noite, pode trazer prejuízos. A insônia é um distúrbio do sono caracterizado quando uma pessoa tem dificuldades para pegar no sono ou de permanecer dormindo durante toda a noite.

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Diversos fatores podem causar insônia. Entre eles estão estresse, ansiedade, depressão, condições médicas e maus hábitos de sono, como irregularidade de horários para dormir e acordar, atividades estimulantes antes de se deitar e dormir em ambientes inapropriados e desconfortáveis.

Um insone leve que demora, em média, uma hora para dormir chega a perder 24 noites de sono por ano, levando em conta um período de descanso noturno de oito horas.

Uma boa noite de sono

Se você passa por esse problema, saiba que nem tudo está perdido: é possível, sim, ter uma noite de sono melhor. O colchonete anti-insônia Invel® Recharge, que deve ser colocado em cima do colchão tradicional, ajuda a induzir o sono mandando estímulos que dilatam os vasos e ajudam os músculos a relaxarem.

O grande diferencial do produto é o seu tecido, feito com uma biocerâmica especial que produz um efeito fotoquímico com irradiação de infravermelho longo. A pele interpreta essa luz como calor. Dessa forma, o infravermelho longo estimula a produção local de Óxido Nítrico pelo organismo, o que promove a vasodilatação e o aumento do fluxo sanguíneo periférico. A vasodilatação e a melhora da microcirculação sanguínea geram relaxamento muscular e diminuição do tempo para o início do sono.

Estudo feito com 56 pessoas com síndrome pós-poliomielite, um reflexo tardio da paralisia infantil que resulta em dificuldade de dormir, mostrou que Invel® Recharge diminui, em média, de 50 para 30 minutos o tempo que a pessoa demora para pegar no sono.

Invel® Recharge está disponível na cor creme e nos seguintes tamanhos:

• Solteiro (0,88m x 1,88m/0,78m x 1,88m)
• Casal (1,20m x 2,0m/1,28m x 1,88m/1,38m x 1,88m)
• Queen Size (1,58m x 1,98m)
• King Size (1,86m x 1,98m)
• Super King Size (1,93m x 2,03m).

Para mais informações, acesse o site www.invel.com.br.