Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
iAlgumas pessoas sentem medo de agulha, seja para tomar uma injeção ou mesmo e fazer um exame de coleta de sangue, por exemplo. Quando pavor se instala o mal-estar vai muito além do desconforto da picada.
Porém, nem sempre esse sistema interno está funcionando de modo ajustado. O medo em excesso, a fobia, o pavor seja de algo verdadeiramente existente ou até mesmo daquilo que não oferece medo real (é como se fosse uma sensação ?irracional? com a necessidade extrema de proteção) tem a intenção de defesa, acolhimento e resguardo. E, justamente, esse excesso de energia direcionada para autopreservação acaba sufocando a pessoa que a sente, impedindo de seguir em frente ou mesmo lidar de forma satisfatória com a situação.
Sentir medo de agulha pode fazer algumas pessoas questionarem se são capazes de gerenciar bem a própria vida. E pode levar, também, a uma sensação de falta de capacidade da gestão emocional. O problema fica maior quando quem tem medo não consegue fazer atividades necessárias para os cuidados e manutenção da saúde em geral do dia a dia, tais como:
- Exame de rotina de sangue indicado pelo médico
- Tomar uma vacina quando indicado
- Receber uma medicação através de injeção, quando indicado
- Tratamento como acupuntura
- Doar sangue (quando necessário ou se possível)
Como superar o medo de agulhas?
Para superar um medo é preciso também tratar a ansiedade. Segundo dados de 2016 da Associação Psiquiátrica Americana 80% dos pacientes diagnosticados com fobia tem cura daquilo que lhes aflige quando feito tratamento psicológico e medicamentoso (quando e se indicado). Mas 50% dos pacientes fóbicos tem recaída por não seguir o tratamento completo pelo tempo indicado, ou seja, apresentam uma melhora significativa, mas por não seguirem corretamente o tratamento, depois de um tempo volta a apresentar algum tipo de problema vinculado ao medo.
As técnicas que contribuem para a cura de fobias, com excelentes resultados e comprovações científicas, são:
- Hipnose ericksoniana: Criação de novos aprendizados. Transformação para renovar as diferentes respostas. No período de fobia um estímulo específico é entendido como fóbico e após o uso da hipnose a mudança interna acontece e esse mesmo estímulo pode ser aceito como neutro ou mesmo inofensivo)
- Dessensibilização (ir gradualmente de encontro ao objeto fóbico, com estratégias e planejamentos aquequados para não aumentar mais ou menos e não causar nenhuma situação estressante ou traumática)
- EMDR (excelente técnica de cura para superação de traumas e sintomas de estresse pós traumático)
- Novo Código da PNL (através dos jogos de alta performance é possível contribuir para um estado melhor de cura e bem estar)
- Realidade Virtual (dessa maneira o paciente é exposto de forma virtual, normalmente através do uso de equipamentos específicos, como óculos e fones de ouvido de forma segura em relação aquilo que lhe causa preocupação com toda a assistência e orientação profissional que vai lhe acompanhar durante o exercício).
A magia da superação de uma fobia é algo incrível. Quem vive uma grande conquista tem a produção de neurotransmissores como:
- Endorfina
- Serotinina
- Dopamina
- Ocitocina
Essa química do cérebro libera uma sensação enorme de prazer, bem-estar, motivação e euforia. Superar um medo é como superar um grande desafio. É uma conquista de enorme satisfação.
Que você possa superar seu medo de agulha! Liberte-se das amarras da fobia e vá além do seu medo, pois tem uma vida cheia de encantos que lhe espera! Sucesso e até breve!