Rotina de skincare: 4 benefícios que ela pode trazer para a sua saúde

Quando falamos em uma rotina de skincare, muitas pessoas pensam que se trata de uma tarefa complicada e, por vezes, inatingível. Não é bem assim, viu? Com alguns passos simples no dia a dia, você pode começar a cuidar da sua pele do começo ao fim, prevenindo o excesso de oleosidade, poros dilatados e até rugas e linhas de expressão.

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Separamos, abaixo, alguns benefícios que uma rotina de skincare pode trazer para a saúde - sua e da sua pele, claro - e que produtos são essenciais para para cada etapa de cuidado. Saiba por onde começar:

1. Menos cravos e espinhas

Lavar o rosto todos os dias é um dos passos de cuidado com a pele mais importantes, sabia? Pense da seguinte forma: a pele está exposta a fatores como poluição, oleosidade e outras impurezas, de forma geral. Por isso, não é de se estranhar que os poros fiquem obstruídos com facilidade no dia a dia.

Isso pode ser evitado com uma higienização simples, duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Essa limpeza, aliás, deve ser a primeira etapa da sua rotina de skincare. Escolha um produto voltado ao seu tipo de pele - que pode ser seca, normal, mista ou oleosa - e lave o rosto com movimentos suaves e circulares, com água em temperatura ambiente.

É bom ressaltar que utilizando apenas as mãos, você remove apenas 18% das impurezas da pele. Para remover muito mais, você pode contar com uma ferramenta como o LUNA 3, da FOREO, marca sueca de skincare. A escova de limpeza facial possui filamentos de silicone e uma tecnologia de pulsações exclusiva da FOREO que penetra profundamente nos poros, para uma limpeza mais eficaz e delicada, removendo sebo, óleo, sujeira, maquiagem e células mortas.

Basta despejar um pouco do sabonete líquido sobre os filamentos de silicone e massagear o rosto úmido com a ajuda de LUNA 3. Pode ficar tranquila, porque ele é 100% à prova d?água!

2. Textura aveludada

Depois da lavagem com um sabonete específico para o seu tipo de pele, é hora de tonificar e hidratar. Enquanto o tônico facial reequilibra a superfície cutânea, ajudando a reduzir o tamanho dos poros, o hidratante mantém a barreira da pele íntegra e funcional. Isso ajuda a evitar alguns sinais incômodos, como irritação e ressecamento.

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A hidratação também garante que a pele não responda à etapa inicial, que é a higienização, com o efeito rebote. Ele surge quando removemos toda a camada de proteção natural da pele, que responde a essa "agressão" com mais óleo. O resultado? Aspecto brilhoso, principalmente na testa, bochechas e queixo, com possíveis espinhas.

Outro benefício importante da hidratação no dia a dia é que esta etapa, além de deixar a pele mais macia e com um aspecto saudável, pode ajudar a controlar os sintomas de algumas condições, como dermatite atópica, dermatite de contato e até psoríase. Nesses casos, converse com um dermatologista para entender que produto é mais indicado para você.

3. Jovialidade

Após a hidratação, você pode aplicar um sérum - ou qualquer outro tipo de dermocosmético - e caprichar no protetor solar. Esses são cuidados adicionais de skincare muito importantes na manutenção da firmeza, elasticidade, viço e pigmentação uniforme da pele. Ativos como ácido hialurônico e vitamina C, por exemplo, ajudam a hidratar e a combater os radicais livres, principais causadores de rugas e linhas finas. Escolha o melhor para você com a ajuda do seu dermatologista.

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O protetor solar, por sua vez, é apenas indispensável. Além de prevenir os sinais de envelhecimento precoce e pigmentação irregular, o produto ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos raios ultravioleta, que podem causar câncer de pele. É um cuidado que não reflete apenas na beleza, mas também na sua saúde.

4. De bem com a vida (e com a pele!)

Às vezes, você se incomoda com os sinais aparecem na sua pele? Antes de se sentir mal e de se comparar àquelas fotos de pessoas com a cútis perfeita, lembre-se que a pele é um órgão vivo que reflete muito do que se passa em nosso interior. Por isso, em vez de sentir raiva, tente entender o que ela está querendo te dizer.

Pode ser sinal de muitas noites em claro, estresse nas alturas, má alimentação, alguma etapa de cuidado faltando? Enfim, diferentes gatilhos para diferentes problemas. Adotar uma rotina de skincare, portanto, pode te ajudar a entender melhor a sua pele e a fazer as pazes com o que você no espelho, com mais amor e compreensão.

Nessas horas, aliás, vale investir até em algumas etapas de cuidado mais leves e relaxantes, como uma massagem facial. LUNA 3 conta com 4 massagens diferentes que usam pulsações de baixa frequência. Olha só:

• Eyes on the Prize: massagem de 2 minutos para a região dos olhos
• Nothing but Neck: massagem também de dois minutos focada na pele do pescoço e do colo
• Contour Crazy: para os contornos das bochechas e da mandíbula, dura 4 minutos
• Mouth Magic: por fim, essa massagem de 2 minutos para a região da boca e da linha do queixo.

É só escolher a que combina melhor com a sua rotina de skincare e aproveitar! Não esqueça de consultar sempre o seu dermatologista.