Dor de cabeça na testa: 7 possíveis causas e como aliviar

Existem diversos gatilhos que podem desencadear a dor de cabeça na região da testa. Normalmente eles estão associados a episódios de estresse, cansaço e ansiedade — e podem afetar diretamente a realização de tarefas. 

“Pacientes portadores destas dores podem piorar com o passar do tempo por conta do uso excessivo de analgésicos e problemas como depressão e ansiedade. Eles representam a maioria daqueles que procuram ajuda médica por dor de cabeça diária”, explica Caio Grava Simioni, neurologista do Fleury Medicina e Saúde. 

Em outros casos, dependendo de como se manifesta, a cefaleia também pode estar presente em quadros clínicos que exigem urgência no tratamento, como pressão alta e gripe. 

Por isso, apesar de comum, é de extrema importância que a dor seja investigada — especialmente se for constante e intensa. Nesse contexto, o MinhaVida listou sete causas para dor de cabeça na testa e como aliviar o quadro. Confira!

1. Dor de cabeça tensional

Conhecida como cefaleia de tensão, é o tipo mais comum de dor de cabeça e sua intensidade varia entre leve e moderada, em forma de pressão, descrita como a sensação de uma faixa apertando o crânio. Além da dor na testa, o sintoma causa sensibilidade excessiva nos ombros, pescoço e couro cabeludo.  

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Esse tipo de dor de cabeça, classificada como uma cefaleia do tipo primária, é causada pela contração involuntária e crônica dos músculos na parte de trás do pescoço, que pode ser provocada por situações de estresse, cansaço, falta de sono e ansiedade. 

2. Enxaqueca

É caracterizada por ser uma dor de cabeça constante e de intensidade forte, que acomete um dos lados da cabeça e irradia para a testa e para a nuca. Em alguns casos, pode vir acompanhada de outros sintomas, como enjoo, vômito, visão turva e dores diante de luzes e sons — podendo durar de quatro a 72 horas. 

Geralmente, a enxaqueca começa quando células nervosas, em estado de hiperexcitabilidade, reagem a algum gatilho e enviam impulsos para os vasos sanguíneos, causando sua constrição. Estresse, cheiros fortes e o abuso de medicamentos são alguns dos gatilhos que podem desencadear o problema.

3. Cansaço nos olhos

Pessoas que passam muito tempo utilizando o computador, celular ou lendo podem apresentar dores de cabeça constantes na região da testa, além de sintomas como olhos secos, visão embaçada e coceira.

A visão cansada é uma reação natural dos olhos à tensão a que são submetidos, já que o paciente precisa forçá-los constantemente para conseguir foco e enxergar as imagens no computador. Outros problemas de visão, como glaucoma e astigmatismo, também podem desencadear um quadro de cansaço na visão e, consequentemente, de cefaleia. 

4. Gripe e resfriado

Tanto a gripe quanto o resfriado são doenças que afetam o sistema respiratório e têm a dor de cabeça como um dos principais sintomas. Com o congestionamento nasal, ocorre a inflamação dos seios nasais, que provoca a dor na testa e outros sintomas típicos, como febre, tosse, coriza e fraqueza.

5. Sinusite

Assim como a gripe e o resfriado, a sinusite também provoca a inflamação na mucosa dos seios nasais — originando um quadro de dor de cabeça constante na testa. Também é comum que a cefaleia venha acompanhada de outros sinais clínicos, como sensação de peso ao redor dos olhos, coriza, febre, nariz entupido e cansaço excessivo. 

6. Cefaleia em salvas

A cefaleia em salvas é uma doença relativamente rara que se repete por um longo período. Normalmente as crises ocorrem durante um período de um a três meses, seguido de um período livre de dor.

Com intensidade maior que a enxaqueca, se manifesta como uma dor intensa e repentina de um lado da cabeça ou em volta do olho, que se estende até a testa. Pode ser acompanhada por congestão nasal ou coriza e, em alguns casos, de rosto avermelhado e pálpebra caída. 

7. Pressão alta

Quando a pressão está elevada, normalmente devido a situações de estresse ou cansaço, o paciente pode sentir uma dor na testa associada à sensação de peso ou pressão. Em alguns casos, também é possível que a dor se manifeste na região da nuca.

“O aumento da pressão dos vasos, para algumas pessoas, pode sensibilizar a área, ou seja, tornar a inervação local sensorial mais perceptiva da dor”, explicou Leonardo Sousa Bernardes, neurologista com especialização em Neuro-Oncologia do Hospital Albert Sabin, em entrevista prévia ao MinhaVida. 

Como aliviar a dor de cabeça na testa? 

O tratamento da dor de cabeça irá depender da causa do sintoma. Cefaleias secundárias causadas por doenças respiratórias, como gripe e resfriados, devem ser tratadas com a administração de analgésicos, como o paracetamol, previamente prescritos por um especialista. Na maioria dos casos, a resolução da doença resolve a dor de cabeça. 

Na suspeita de pressão alta, é importante buscar ajuda médica o mais rápido possível. Um cardiologista poderá indicar o tratamento mais adequado, que normalmente envolve o uso de medicamentos para controlar a pressão. Manter uma alimentação equilibrada, com pouco sal, é essencial para tratar o problema.

Quanto às cefaleias tensionais causadas por estresse e ansiedade, é possível recorrer a remédios caseiros que promovam o alívio da dor de cabeça, como massagens, compressas e chás. Se isso não resolver, pode ser necessário o uso de analgésicos, como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno.

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Já quadros de enxaqueca podem ser controlados a partir da administração de analgésicos comuns. Em alguns casos, o médico pode prescrever o uso de triptanos, medicamentos normalmente utilizados no tratamento da doença. 

Por fim, a cefaleia em salvas abrange diversos métodos de tratamento, embora a doença não tenha cura, com o objetivo de diminuir a frequência e a intensidade das dores. Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides e analgésicos fortes são os mais utilizados, além da máscara de oxigênio em episódios de crise.  

Em todos os casos, a adoção de hábitos saudáveis de vida, como alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos, contribui para a prevenção e tratamento. Veja 6 maneiras de aliviar a dor de cabeça sem remédios