Realizou Graduação em Medicina pela Universidade de Brasília (UnB) em 1986 e é Professora Assistente de Dermatologia na...
iNem muito oleosa, nem muito seca. A pele precisa estar hidratada na medida certa para sempre ter brilho e maciez. Porém, o ressecamento é bem comum e pode ser causado por diversos fatores: desde um banho quente e demorado até efeito colateral de remédios.
Para conhecer melhor essas causas, o Minha Vida foi atrás de dermatologistas que explicam os cuidados necessários para evitar a pele seca ou ressecada. Confira a seguir:
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Sabonetes inadequados
Se você tem pele seca ou ressecada, um dos primeiros pontos a serem analisados é o sabonete que você está usando. "Todos os sabonetes têm como ação desengordurar a pele, até mesmo os sabonetes neutros, e eles fazem isso na medida em que retiram a camada de gordura que tem função protetora e participa na hidratação da pele. O ideal é usar sabonete apenas nas axilas, nádegas e área genital", afirma a dermatologista Ana Maria Pinheiro.
Mas se você não abre mão de usar o produto no corpo inteiro, opte pelos sabonetes líquidos, que tendem a ser mais delicados e com pH mais equilibrado, sabonetes que contenham no rótulo a palavra "hidratante", ou sabonete para peles sensíveis — que possui hidratante em vez de desengordurante na fórmula.
Mau uso do hidratante
Não basta usar hidratante: ele deve ser aplicado de maneira mais eficiente se o objetivo for se livrar da pele seca. A dica da dermatologista Fernanda Casagrande é usá-lo logo após o banho.
"Temos uma camada na pele chamada barreira transepidermal, composta por queratinoides, que ficam mais móveis e maleáveis depois do banho, fazendo com que o hidratante penetre melhor", explica. Assim, o ideal é aplicar o produto nos três primeiros minutos após o banho.
Banhos muito quentes e demorados
A má notícia para quem adora banhos longos e quentes é que, sim, este hábito contribui, e muito, para a pele seca e ressecada. "Banhos com temperaturas acima de 36ºC/37ºC facilitam a remoção da camada de gordura da pele, principalmente se associado ao uso de sabonetes. A temperatura ideal é a temperatura da nossa pele, de 35ºC", afirma Ana Maria Pinheiro.
Umidade do ar
As condições climáticas também influenciam muito o estado da pele. Quando o tempo estiver seco, os especialistas indicam banhos mais curtos e menos quentes, pouco uso de sabonete e investimento pesado em hidratação logo após o banho. Também vale contar com a ajuda de um umidificador de ar.
Roupas que causam alergia
Sabe aquele suéter que você adora, mas dá uma coceira danada? Ele pode ser a causa de sua pele seca. "Roupas que possuem tecido sintético, onde o suor permanece na pele e não é absorvido pelo tecido, podem fazer com que a pele perca a barreira de proteção mais superficial e tenha maior propensão a alergias", conta a médica Fernanda Casagrande.
O melhor é optar por tecidos com maior capacidade de absorção do suor, que são os naturais (em geral, feitos 100% em algodão) e o chamado dry fit — um tipo de microfibra que facilita a respiração da pele e tem uma secagem mais rápida.
Doenças que afetam a pele
Diabetes, hipotireoidismo, má nutrição e psoríase podem prejudicar a saúde da pele. Portanto, o primeiro passo é tratar e controlar o problema. "No caso do hipotireoidismo, mesmo quando controlado, a pele pode permanecer alterada e extremamente ressecada, sendo preciso optar por hidratantes com alto poder de emoliência, como aqueles com ureia e lactato de amônia", ensina a médica Fernanda Casagrande.
Já no caso da psoríase, não adianta só hidratar a pele. "A causa da descamação e ressecamento excessivo está relacionada a alterações imunológicas da pele, sendo preciso tratá-la com produtos específicos para este tipo de dermatose e, em alguns casos, com medicação via oral", afirma a dermatologista.
Efeito colateral de medicamentos
Existem medicações que ressecam a pele, como as estatinas, usadas no controle do colesterol. "Mas esse efeito colateral não costuma ser frequente", garante a médica Ana Maria. Os diuréticos, usados no tratamento da hipertensão, também contribuem para diminuição da oleosidade da pele. A solução é investir em um bom creme hidratante.
No caso do uso de retinoides (como a isotretinoína), usados para o tratamento da acne por ressecamento da pele por atrofiar as glândulas sebáceas, é preciso ter cuidado. "O uso deve ser avaliado pelo dermatologista, pois pode até piorar a situação", alerta Fernanda.
Idade avançada
Conforme o tempo passa, o corpo já não é mais o mesmo. Segundo a dermatologista Ana Maria Pinheiro, as glândulas sebáceas reduzem a produção de sebo com a idade, deixando a pele mais seca, principalmente nas extremidades. A saída, mais uma vez, é apostar em cremes hidratantes adequados e ingerir água regularmente.