Alecrim para o cabelo: benefícios, como usar e crescimento dos fios

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Quando o assunto é cabelo e saúde dos fios, a busca por métodos e soluções mais orgânicas e caseiras é grande, especialmente quando são produtos e ingredientes de fácil acesso.

O alecrim, por exemplo, é uma planta bastante comum na nossa culinária e também bastante procurada para tratamentos capilares. Mas será que o alecrim realmente ajuda no crescimento dos fios e na redução de queda do cabelo?

Conversamos com uma especialista a fim de entender as propriedades da planta para o cabelo, seus benefícios e qual a melhor forma de usar.

Benefícios do alecrim no cabelo

O alecrim é uma planta medicinal e fonte natural de fibras, cálcio, ferro, magnésio, zinco, potássio, taninos, ácido rosmarínico, rosmaricina, folatos, tiamina, riboflavina, vitaminas A, C e B6.

De acordo com Joana Darc Diniz, dermatologista e diretora da Sociedade Brasileira do Cabelo e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, todos esses componentes levam à ação adstringente (controle da oleosidade), que promove uma irrigação capilar no couro cabeludo e uma ação nutritiva nos folículos capilares, que leva ao estímulo natural do crescimento dos fios.

"Ele pode ajudar na limpeza do couro cabeludo, atuando na desobstrução dos folículos capilares, devido à ação vasodilatadora, estimulante e adstringente. Um couro cabeludo limpo potencializa a circulação sanguínea local", explica a dermatologista.

Para quem é indicado?

De acordo com a dermatologista, o maior benefício do alecrim ocorre em cabelos oleosos, podendo melhorar a textura e o brilho natural dos cabelos, devido à sua ação adstringente.

Em cabelos secos os nutrientes do alecrim promovem um efeito revitalizador, diminuindo a opacidade e oferecendo mais brilho aos fios.

Afinal, alecrim ajuda no crescimento do cabelo?

Apesar das inúmeras propriedades nutricionais benéficas para a manutenção da saúde capilar, Joana Darc ressalta que apesar de o extrato da planta ter ação adstringente, o uso isolado do alecrim tem pouca ação sobre os fios.

"Não existem evidências científicas de que a planta medicinal, de maneira isolada, contribua de fato para o crescimento capilar", elucida a dermatologista.

Ela ainda alerta para as contraindicações do alecrim, reações alérgicas e principalmente para casos de automedicação, onde existe até mesmo a possibilidade de piora do quadro capilar.

"Fazer uso de babosa, alecrim, vitaminas industrializadas e óleo de rícino, visando o crescimento dos cabelos nos leva a uma constatação: o mais indicado é procurar ajuda de um tricologista para o tratamento adequado de queda e crescimento capilar."

Como usar alecrim no cabelo?

Para total aproveitamento das propriedades da planta, o indicado são tônicos e óleos de alecrim apropriados para o cabelo. Isso porque os produtos são formulados com outros nutrientes, trazendo benefícios para a saúde capilar.

O ideal é aliar o uso do alecrim com uma rotina de cuidados com cabelo, que inclui o uso frequente e adequado do xampu, condicionador e máscara de tratamento.

Segundo a dermatologista Joana, as recomendações de uso adequado do alecrim são: ao aplicar o óleo de alecrim diretamente no couro cabeludo (após lavar e enxaguar o cabelo), lave a região com água morna para remoção dos resíduos - o que vai prevenir uma reação alérgica ou irritação na região.

E para aqueles que pensam quem preparar uma versão caseira do tônico de alecrim, Joana Darc faz um alerta: o indicado é procurar orientação médica antes.

"Normalmente deve-se adicionar outros ingredientes, de acordo com o tipo de cabelo. O tônico essencial de alecrim pode ser usado, mas com o devido cuidado, já que é um ingrediente com vários componentes", aconselha.

Quais recomendações para o dia a dia de quem sofre com o crescimento dos fios e queda de cabelo?

Das recomendações diárias que a dermatologista indica para quem sofre com a queda dos fios estão:

• Alimentação equilibrada
• Ingestão de água
• Sono adequado
• Cuidados com o couro cabeludo (evitar excesso de tração diária nos cabelos com megahair ou penteados)
• Reduzir o excesso de químicas (como relaxamentos, escovas químicas e alisamentos)
• Evitar manter os cabelos presos por muito tempo (principalmente molhados)
• Não abusar de mega hair (risco de alopecia de tração).

"A tração contínua dos fios em uma mesma região pode levar à queda antes do ciclo completo e à atrofia dos bulbos que os produzem. O fio sempre arrancado, mesmo que por tração ao prender os cabelos, antecipa a morte do folículo e assim aparecem as falhas", esclarece Joana Darc.

Outro ponto levantado pela dermatologista é a importância de fazer check up sanguíneo regular para manutenção do número saudável de fios, além do diagnóstico precoce de doenças causadoras da queda.

Outros tratamentos indicados para queda de cabelo e para o crescimento dos fios

"Para tratar a queda de cabelos, o mais indicado é a associação de procedimentos, para estimular, nutrir e reativar o nascimento dos fios. São utilizados medicamentos para uso oral, tópico e injetável para controle da queda ou o tratamento específico da doença que possa estar provocando a queda capilar", explica Joana Darc.

Outros princípios ativos para o tratamento são: cisteína, piridoxina, D-Pantenol, vitaminas, aminoácidos, fitoterápicos , antioxidantes , anti-inflamatórios e inibidores de andrógenos.

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