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Skincare: o que é e principais passos para incluir na rotina

Um ritual diário de cuidados traz diversos benefícios à saúde da pele; saiba o que fazer todos os dias

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O que é skincare

Com o avanço das mídias digitais e a expansão do mercado de beleza, o termo skincare se tornou conhecido por muitas pessoas. A expressão nada mais é do que a tradução literal de "cuidados com a pele", em inglês, e implica nos passos e produtos utilizados na rotina de cuidados faciais, de manhã e à noite.

Entre os diversos benefícios de estabelecer uma rotina de skincare está a prevenção ao envelhecimento precoce decorrente de radicais livres, por exemplo.

Embora o mercado esteja cheio de produtos dos mais variados tipos, é importante consultar um médico dermatologista e saber as reais necessidades da pele. Diferentes peles exigem diferentes cuidados, de modo que um exame minucioso vai ajudar o especialista a propor uma rotina segura e que certamente trará resultados. Ademais, o dermatologista será capaz de indicar produtos seguros e próprios para cada tipo de pele.

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Ao iniciar os cuidados diários, é comum que as pessoas confundam dermocosméticos e cosméticos. Ainda que tenham nomes parecidos, eles possuem diferentes funcionalidades. Enquanto os cosméticos oferecem soluções imediatas ao problema, os dermocosméticos vão agir nas camadas mais profundas da pele, promovendo uma ação a longo prazo.

Em entrevista prévia ao Minha Vida, o dermatologista Caio Lamunier explicou que a pele é estruturada por diferentes camadas. A mais externa é chamada de epiderme; abaixo tem a derme; e por fim a hipoderme, que é a camada mais gordurosa. Segundo o especialista, todas as camadas são responsáveis pelo equilíbrio cutâneo.

À vista disso, é necessário seguir todos os passos da rotina de cuidados para garantir a saúde completa da pele. Limpeza, hidratação e fotoproteção são os passos mais importantes do skincare. Entenda cada um deles em detalhes:

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Limpeza: a importância de remover impurezas

A limpeza é uma das etapas mais importantes em uma rotina de cuidados cutâneos e deve ser realizada pela manhã e à noite, seguindo a orientação prescrita pelo dermatologista.

"A limpeza facial remove as impurezas, como células mortas, suor, poluição e maquiagem, auxiliando o processo de renovação celular, controlando a oleosidade, desobstruindo os poros, o que ajuda a melhorar sua aparência, além de prevenir o surgimento de cravos e espinhas", explica o especialista em medicina estética Franklin Veríssimo.

Para realizar uma limpeza ainda mais profunda, após a higienização do rosto com um gel de limpeza ou sabonete, é possível utilizar ainda uma água micelar. Este passo é mais recomendado especialmente à noite, como forma de eliminar os resíduos de sujeira acumulados durante o dia. Essa etapa é chamada de double-cleansing (na tradução, "limpeza dupla").

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Leia mais: Rotina de skincare para pele oleosa: cuidados de manhã e à noite

Hidratação: um passo para todos os tipos de pele

A hidratação é uma etapa indispensável na rotina de skincare, indicada para todos os tipos de pele. De acordo com o especialista Franklin Veríssimo, ela ajuda a manter a integridade funcional da pele, prevenindo inclusive o surgimento de doenças.

Quando desidratada, a pele descama com mais facilidade e ocorrem alterações a nível celular (como uma mudança em seu microbioma natural), que prejudicam a função das células de proteger o organismo contra lesões externas, tornando o indivíduo suscetível a infecções.

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Além disso, de acordo com o especialista, quando pensamos em benefícios estéticos, a pele hidratada é mais macia, possui melhor luminosidade e melhor viço. "Uma pele desidratada envelhece bem mais rápido, devido à falha na produção de colágeno e elastina (molécula responsável pela elasticidade), causada pela baixa produção dessas moléculas a nível celular", afirma Veríssimo

Fotoproteção: essencial até dentro de casa

Manter a pele protegida contra a radiação ultravioleta é o passo mais importante do skincare. Os raios solares são alguns dos principais agentes agressores da pele, de modo que, mesmo em um ambiente em que não há exposição ao sol, é importante utilizar protetor solar.

"Em casa, mesmo que não estejamos diretamente expostos ao sol, há a radiação que entra no ambiente através das janelas, claro que em menor grau do que na exposição direta", explica Franklin Veríssimo.

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Ademais, o profissional ressalta a existência de estudos que sugerem que a luz visível, emitida por lâmpadas e aparelhos eletrônicos, poderia induzir a um fotoenvelhecimento e ao aparecimento de manchas, tornando o uso de protetor solar um passo ainda mais vital para a saúde da pele.

Cuidados com o uso de máscaras

Em razão da pandemia causada pelo novo coronavírus, as pessoas foram inseridas em um cotidiano em que o uso de máscaras é obrigatório e necessário para evitar a proliferação da COVID-19. Em razão disso, o doutor Franklin Veríssimo salienta a utilização de peças sempre limpas, evitando o uso prolongado.

"Com o uso de máscaras de proteção, a pele da região perioral e perinasal fica exposta a um ambiente mais hostil, úmido e abafado. Deve-se evitar, sempre que possível, o uso de maquiagens e manter a pele da região sempre higienizada", finaliza.

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