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    Dra. Sandra Blefari
    Psicologia CRP 65908/SP
    Dra. Sandra  Blefari

    Informações profissionais

    Especialista em Psicoterapia Breve, atuando com abordagens modernas e eficazes: PNL (Programação Neurolinguística), Hipnose, Hipnoterapia, Terapia de Vidas Passadas e outras. Tratamento de fobias específicas, emagrecimento, medo de dirigir, formulação de objetivos, recolocação e orientação profissional, transição de carreira e outros.

    Especialista Responde

    1 Pessoa perguntou

    Como atividades físicas como o pilates podem ajudar quem tem ansiedade?

    Os exercícios físicos, sejam de qualquer espécie, contribuem para o alívio da ansiedade. É importante identificar alguma prática esportiva, que tenha afinidade.

    1 Pessoa perguntou

    Desconforto no peito e queimação no estômago é sintoma de ansiedade?

    Pode ser. Geralmente são sintomas associados a ansiedade, mas é importante procurar ajuda de um profissional Gastro.

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