Dra. Adriana Lúcia Van Erven Avila, especialista em Nutrição, responde
Posso considerar a batata doçe como um suplemento?
A batata doce é um alimento fonte de carboidrato e usada para fornecer energia.
Comidas de milho é prejudicial para quem está com o triglicerídios alto?
Você poderá consumir milho e preparações que o contenha, mas sem exagerar nas quantidades.
Quais sao os beneficio da cenora?
A cenoura fornece principalmente a vitamina A importante para a visão e para a pele e além disso contem fibras.
Gostaria de saber que alimentos devo evitar para não fazer gazes?
Repolho, couve manteiga, couve-flor, brócolis e couve-de-bruxelas são os principais formadores de gases.
O que comer na parte da tarde ?
Você poderá tomar leite ou iogurte ou bebida à base de soja com bolacha ou torrada ou pão integral com margarina light ou aveia ou flocos de cereais, por exemplo.
Quais os alimentos a pessoa que tem problemas com o ácido úrico devem evitar de de comer e beber?
Sardinha, cavalinha, caldos (de carne, frango ou peixe), frutos do mar, miúdos e vísceras, álcool (cerveja, uisque) são os que mais interferem no ácido úrico.
Quem tem osteopenia se ficar sem o leite pode ir para p osteoporose?
Sim, por isso é importante ingerir o leite ou iogurte ou queijo.
Por que sempre que como fibra tenho disturbio intestinal?
Se a pessoa come fibra, mas não toma água o intestino fica preso. Para o intestino funcionar bem é necessário: fibra (verduras, legumes, frutas, cereais integrais, feijões,...) + líquido (água, água de coco, suco natural, chá,...) + atividade física...
[ Continuar lendo ]Dieta caseira para osteoporose?
Ingerir leite, iogurte ou queijo, sardinha ajudarão no tratamento.
Que alimentos devemos utilizar para prevenir a osteoporose ?
O leite, iogurte, queijo, sardinha são ótimos alimentos para prevenir a osteoporose.
TOMAR LEITE DE VACA (UNS 3 COPOS POR DIA) PREVINE OSTEOPOROSE?
Sim ajudará bastante. Caso queira poderá trocar um dos copos de leite por 1 copo de iogurte ou 2 fatias de queijo tipo minas, por exemplo.
Uma pessoa com diabetes pode comer beterraba?
Sim pode comer qualquer tipo de legume inclusive beterraba, cenoura, abóbora, abobrinha, brócolis, couve-flor, pepino, entre outros.