Expor a criança à sujeira faz bem?

Descubra se a "vitamina S" existe e se aumenta a imunidade do seu filho

O que é a "vitamina S"? Esse termo se refere a milhares de bactérias que nos rodeiam, não causam doenças e são benéficas ao organismo. Para a criança que está explorando o mundo, é natural tocar na grama, terra e areia durante as brincadeiras.

Há pesquisas sugerindo que manter a criança protegida em ambientes extremamente limpos, sem deixar que se suje, pode deixá-la mais suscetível a doenças no futuro. Entrar em contato com germes e bactérias, porém, fortaleceria seu sistema imunológico protegendo-a contra alergias e outras doenças.

Apesar da teoria ainda controversa, segundo descobertas recentes, tudo depende da interação entre a genética, o tipo de bactéria e em qual momento da vida a criança é exposta.

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O estudo do microbioma, ou seja, os micróbios que habitam o nosso corpo, é um campo da ciência que vem se ampliando nos últimos anos. A proposta é analisar qual o papel dos micróbios no sistema imunológico e provar como a falta deles pode se associar a problemas de saúde.

Nosso sistema de defesa começa a se formar durante a gestação e o primeiro contato com bactérias acontece durante o parto, quando o bebê entra em contato com a flora vaginal da mãe.

Bactérias do bem

As bactérias benéficas têm o papel de sintetizar vitaminas que o organismo precisa e transformar substâncias que não somos capazes de metabolizar, facilitando sua absorção e impedindo que as espécies prejudiciais se proliferem.

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Segundo os pesquisadores, além de ser impossível manter crianças em um ambiente totalmente limpo, impedir que se sujem brincando na terra, no parquinho ou em qualquer lugar aumenta o risco de desenvolverem doenças ligadas ao sistema imunológico.

A explicação é que uma parte essencial do desenvolvimento da imunidade se dá nos primeiros anos de vida. Se não há contato intenso com substâncias estimulantes, como poeira e terra, durante sua fase de amadurecimento, o sistema imunológico desvia sua resposta para ataques exagerados contra o próprio indivíduo, como nas alergias.

A exposição a certas sujeiras leva a criação de respostas imunológicas naturais que reduzem o aparecimento futuro desta e outras doenças, melhorando a microbiota do indivíduo.

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O uso desenfreado de antibióticos também não pode ser desconsiderado, uma vez que eles matam também as bactérias "do bem", prejudicando esse equilíbrio desejado.

A dica para não cair em excessos é saber a diferença entre higiene e limpeza. Higiene é um conjunto de atitudes adequadas que podem prevenir doenças, como lavar as mãos. Já limpeza considera que uma criança em contato com lama, terra ou areia está suja e deve ser lavada imediatamente, quando na verdade isso não oferece nenhum risco para a sua saúde. A sugestão é fugir dos extremos e ter em mente que devemos deixar as crianças explorarem o ambiente à sua volta, especialmente ao ar livre sem preocupação com esterilizações desnecessárias. Um pouco de ?sujeira? não faz mal aos pequenos.