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O bebê está pronto para a introdução alimentar? Veja sinais

Entenda quando o bebê pode começar a receber alimentação sólida, em complemento à amamentação

Foto: JGI/Tom Grill / Getty Images
Foto: JGI/Tom Grill / Getty Images

Uma das dúvidas mais comuns entre os papais é sobre qual o momento ideal para se iniciar a introdução de alimentos complementares.

É preciso inicialmente deixar claro que até o sexto mês o leite materno é suficiente, e que nem mesmo a oferta de água é necessária. No entanto, outros sinais além da idade contribuem para o início da alimentação sólida, como a maturidade digestiva e os sinais de prontidão, que são os sinais de desenvolvimento do bebê.

A introdução precoce, pode acarretar alguns problemas futuros, como por exemplo a obesidade. Além disso, a falta de maturidade intestinal e motora para lidar com outros tipos de alimentos podem expô-lo a alergias, hipertensão, entre outros.

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Sinais de que seu filho já pode comer

Entre o sexto e oitavo mês de vida, a maioria dos bebês já está pronta para receber alimentos sólidos, por isso, os papais precisam estar atentos aos sinais de prontidão que são:

A introdução de alimentos na dieta da criança após os seis meses de idade deve complementar às numerosas qualidades e funções do leite materno, que deve continuar sendo oferecido até os dois anos de vida ou mais.

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Importância da alimentação complementar

Embora o leite materno tenha todos os nutrientes necessários para a saúde do bebê, a introdução alimentar é o momento de apresentar novas texturas, sabores, cores e aromas. É neste momento que se começa a construir os hábitos alimentares da criança.

Por isso, ofereça uma alimentação rica em energia (calorias), proteínas e micronutrientes (principalmente o ferro, zinco, cálcio, vitamina A, vitamina C e folatos), isenta de contaminação (sem bactérias patogênicas, toxinas ou produtos químicos prejudiciais), com o sabor agradável à criança, mas que seja o sabor natural do alimento sem necessidade de estar salgada.

Entenda todos os tipos de introdução alimentar.

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