Centella asiática (Cica): para que serve e benefícios

A centella asiática é uma planta medicinal conhecida pelas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e cicatrizantes. Também chamada de gotu kola e cica, ela é rica em vitaminas do complexo A, B e C, ácidos graxos e sais minerais — além de vários antioxidantes. Essas propriedades medicinais são bastante conhecidas em sua região de origem, que inclui o Sudeste Asiático, índia e Malásia, assim como algumas regiões temperadas de China, Coreia, Japão e Taiwan. 

Por lá, ela é usada para tratar doenças infecciosas da pele e acelerar a cicatrização de úlceras e feridas cutâneas. Além disso, preparações internas têm sido aplicadas para tratar disenteria, úlceras gástricas e lesões sifilíticas, conforme explica Lilian Licarião Rocha, dermatologista do Fleury Medicina e Saúde. 

O extrato da centella asiática, obtido a partir das folhas da planta, também é amplamente usado em cosméticos e dermocosméticos, especialmente quando falamos em skincare coreano. Mas, assim como qualquer outro ativo, o uso deve ser indicado por um dermatologista. 

Leia também: Skincare coreana: 6 produtos para incluir na rotina de cuidados

Para que serve a centella asiática? 

A cica se destaca pelas propriedades cicatrizantes e por conter componentes bioquímicos, como triterpenos, que ajudam no processo de cicatrização da pele, ajudando a normalizar o tecido conjuntivo e melhorando o tônus e a elasticidade. 

Leia também: Pele asiática: quais os cuidados essenciais no skincare?

Além de cicatrizar, a ação anti-inflamatória da cica ajuda a reduzir drasticamente a produção de células inflamatórias, podendo ser usada para o tratamento de acne e queimaduras de sol — além de acalmar a reduzir a vermelhidão causada por essas condições. Essas propriedades também ajudam a tratar manchas e problemas de pele, como celulites e varizes. 

As propriedades antioxidantes da cica também protegem a pele contra os danos celulares causados pelos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento cutâneo. Além de retardar esse processo, ela estimula a produção de colágeno, garantindo mais elasticidade e firmeza à pele. Isso também diminui as linhas finas e promove uma pele mais firme. 

Benefícios da centella asiática

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e antioxidantes, a centella asiática contribui com os seguintes benefícios: 

• Ameniza a aparência de rugas e linhas de expressão
• Ameniza celulites e varizes
• Ajuda no processo de cicatrização
• Acalma peles irritadas e inflamadas
• Estimula a produção de colágeno
• Auxilia na hidratação da pele
• Estimula a circulação sanguínea
• Previne a hiperpigmentação
• Diminui quadros de acne 

Como usar a centella asiática no skincare?

A centella asiática não é um produto fotossensível, então ela pode ser usada tanto durante o dia quanto à noite — isolada ou combinada com outros ativos. Embora possa ser encontrada em diferentes produtos, ela é mais comum em cremes, séruns, máscaras faciais e tônicos. Ah, e é importante nunca esquecer o uso do protetor solar! 

Saiba mais: Skincare: conheça os principais passos para incluir na rotina

Dependendo do seu tipo de pele, alguns produtos podem ser mais indicados do que outros, especialmente em casos de acne ou outros problemas de pele. Por isso, o recomendado é consultar um dermatologista para que ele possa indicar a fórmula ideal para você. 

A centella asiática possui contraindicações?

As contraindicações da cica existem para pessoas com hipersensibilidade ao ativo ou pacientes que apresentam dermatite de contato. Nesses casos, é essencial consultar um dermatologista para verificar se é adequado usar a centella asiática e qual a concentração ideal para o seu tipo de pele. Gestantes e lactantes também devem receber orientação sobre o ativo.

Antes do uso de qualquer cosmético ou dermocosmético, é recomendado realizar um teste de contato e verificar se há algum efeito adverso na pele. Caso sim, suspenda imediatamente o uso da cica e procure ajuda dermatológica para orientações adequadas.