Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Cor de Saúde
  • MinhaVida de Mãe
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Aposte nos alimentos que repõem as energias após o treino
    Dieta adequada para quem pratica exercícios físicos
    Carolina Serpejante - Redação MinhaVida
    Atualizado por Carolina Serpejante Redação MinhaVida

    Redatora especializada em saúde, bem-estar, alimentação e família.

    mulher comendo banana após o treino
    Foto:alvarez/Getty Images
    Publicidade

    Todo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Mulher tomando um copo de água com uma banana na mão

    Confira os alimentos ideais para serem consumidos antes dos exercícios

    Mulher sentada no chão da sala de casa fazendo uma postura de yoga

    Yoga: 3 posições da prática que ajudam a aliviar cólicas menstruais

    Mulheres idosas fazendo exercício físico com um elástico nas mãos

    5 benefícios da atividade física para prevenir quedas em idosos

    Mulher de pele negra e cabelos crespos meio-presos, veste legging cinza e top de academia preto e segura uma barra, fazendo o exercício levantamento terra

    Levantamento terra: saiba como fazer e quais são os músculos trabalhados

    Mulher branca, de cabelos castanhos e lisos presos em um rabo de cavalo, veste legging e top de academia pretos, enquanto faz o exercício remada curvada

    Remada curvada: 4 formas de fazer o exercício para definir as costas

    Mulher negra, vestindo top branco, fazendo alongamento do tríceps em academia

    Alongamento e mobilidade: 9 exercícios para os membros superiores

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios