Como esquecer o falecimentos de entis queridos?????? Respostas dos nossos especialistas

Bom dia!Esquecer é realmente muito difícil, sobretudo se tratando de entes queridos.Se ainda é recente o falecimento, o sofrimento é ainda maior.No entanto, a gente deve tentar acostumar-se com a perda do ente, e viver todas as fases do luto, tais como a tristeza, a raiva, a conformação, etc.O esquecimento é muito difícil. Com o tempo, no entanto, a dor e a saudades vão amenizando.É importante, também, tentar buscar um processo de psicoterapia, para poder verbalizar esta dor e tristeza com um profissional.

O luto, que é a fase em que após a perda de um ente querido, pode variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas conseguem passar mais rapidamente e "elaborar" o luto mais rapidamente e outras mais lentamente.O problema em relação ao luto, não é esquecer a morte ou perda do ente querido, mas sim aceitar e continuar a vida apesar da dor. Apesar da falta, a tendência é de que aos poucos a saudade vá acalmando e diminuindo, mas a lembrança sempre existirá, porém com menos sofrimento.Dependendo de quanto tempo você está sofrendo com a perda, é indicado procurar ajuda psicológica para auxiliar neste processo de aceitação e elaboração do luto, para que sua vida possa ter momentos felizes e de saudade calma.

Bom dia! Esquecer nossos entes queridos não é possível, o que podemos fazer, com o auxílio de um profissional especializado, neste caso, um psicólogo clínico, é reconstruir, modificar e adaptar esse sentimento de perda e dor pelo sentimento de saudade e nostalgia. Espero ter ajudado! Um abraço,Camila StefanPsicóloga ClínicaCRP 05/42279

Olá, acredito que você não deva esquecer os entes queridos porque humanamente as nossas lembranças estão guardadas dentro de nós, são importantes e fazem parte do histórico pessoal, mas, lembre-se que eles ficarão nas lembranças, agora, se estas lembranças tornarem um sintoma a qual começa de certa forma a modificar seu cotidiano, então precisará de ajuda psicológica.