Eu sou acostomada a comer ovo todos os dias,isso faz mal?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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O ovo já foi visto como um vilão, porém atualmente sabe-se que o consumo de ovo moderado não traz prejuízos a saúde. Então, se for um ovo por dia e você não tiver nenhum problema de saúde, não vejo mal nisso. Agora, exagerar na quantidade pode ocasionar desequilíbrios nutricionais. Então, coma sempre com moderação.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
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