Estou pesando 127quilos estou fazendo dieta a 1 mês mais tenho muita fome que chega a me dar dor de cabeça tds os dias isso é comum ?
Não é comum, o que provavelmente ocorre é que você deve estar comendo menos do que você precisa para suas atividades do dia-a-dia, há um cálculo chamado de taxa metabólica basal e ela serve como referencia para que não seja prescrito um plano alimentar com menos calorias do que o paciente precisa, é preciso também levar em conta o tipo de trabalho do paciente, se envolve muito ou pouco esforço físico (se ele tem um trabalho mais braçal ou se fica sentado a maior parte do tempo), para ele possa ter energia o suficiente para suas atividades ao longo do dia e ainda assim que ele possa perder peso se esse for o objetivo dele.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
