É possível perder barriga com a dieta dukan?
A dieta dukan é altamente restritiva e pode causar desequilíbrios nutricionais. Mesmo que seja um método muito conhecido para o emagrecimento, muitas vezes os indivíduos não emagrecem apenas massa de gordura. Para um emagrecimento saudável e perda de gordura abdominal, é fundamental o acompanhamento com um nutricionista e também a prática de atividade física, orientada por um educador físico.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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