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Como se masturbar: quais objetos usar, higiene e cuidados

Saiba como se masturbar com objetos corretos, sozinha, higienização, se deve ser feita com camisinha e outros cuidados para a masturbação.

Atualizado em 14/04/2021

A masturbação não é uma prática exclusiva tampouco restrita a um pequeno grupo e tão pouco maléfica ao corpo. Pelo contrário.

Do ponto de vista da fisiologia e da saúde, o urologista Valter Javaroni, do Departamento de Andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia lembra que "a masturbação é algo natural, parte do desenvolvimento da sexualidade das mulheres e homens, evitando doenças e infecções".

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Mas você sabe como se masturbar cuidados adequados, evitando doenças e infecções. Tire suas dúvidas a seguir:

Por que se masturbar faz bem para a saúde?

Masturbação é uma questão de escolha, nunca deve ser imposta ou reprimida - Foto Getty Images
Masturbação é uma questão de escolha, nunca deve ser imposta ou reprimida - Foto Getty Images

A masturbação é uma forma autoconhecimento. O ato de proporcionar prazer a si próprio permite ao homem e à mulher aprenderem a perceber áreas de maior excitabilidade e formas de gerar prazer desde o início da vida sexual.

"Trata-se de uma prática tão natural que ninguém precisa ser ensinado, aprende-se experimentando, tocando e se conhecendo", diz Javaroni.

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Além disso, masturba-se é uma forma de se preparar para a relação a dois, ou então passar por períodos de ausência de parceiro e ainda sim ter orgasmos. Sendo assim, ela não tem idade para começar e nem para terminar.

Saiba mais: 6 tipos de orgasmo feminino: como chegar ao prazer em cada

Como se masturbar: cuidados para a hora da masturbação

Como usar objetos sem causam ferimentos

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Ao utilizar objetos para a masturbação, é importante que os acessórios sejam feitos para essa finalidade. "Dessa forma, quando vamos usar objetos ou acessórios para aumentar o prazer, é necessário ter cuidados e se certificar de que ele é apropriado para a prática e atende a anatomia [da região genital]", diz o urologista Valter.

Várias doenças sexualmente transmissíveis não exigem a penetração para ocorrer a transmissão, basta o contato íntimo ou uma ferida nas mãos e dedos da pessoa

Existem vários acessórios que podem acrescentar algo diferente à prática para escapar da rotina e que são 100% seguros. "Evite improvisar ou adaptar nessa área, pois as complicações são sérias e podem obrigar longos períodos de abstinência para a recuperação", lembra Javaroni.

Além disso, problemas gerados pelo mau uso de acessórios durante a masturbação levam o paciente ao pronto socorro, situação que pode causar constrangimento.

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Preciso usar camisinha na masturbação solitária?

Não necessariamente. Havendo higienização dos objetos e lubrificação adequada, a camisinha é dispensável para a masturbação.

Porém, caso a mulher se estimule tanto pela vagina quanto pelo ânus, o ideal seria colocar nas mãos ou no objeto uma camisinha diferente para cada uma das práticas. Dessa forma, mantém-se a higiene e evita que a pessoa interrompa a masturbação para fazer essa lavagem.

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Sempre compre acessórios em lojas de confiança e evite improvisar nessa área - Foto Getty Images
Sempre compre acessórios em lojas de confiança e evite improvisar nessa área - Foto Getty Images

Preciso usar lubrificante na masturbação?

Depende de cada um. "A própria excitação sexual determina a produção de líquidos fisiológicos que são lubrificantes naturais, tanto no pênis quanto na vagina", explica Javaroni. Mas a situação muda quando a masturbação é anal. "Nesse caso é importante utilizar, pois o ânus não possui lubrificação, nem quando a pessoa está excitada", diz Caroline.

Procure um lubrificante à base de água e nunca use outros produtos, especialmente com álcool na composição. E mesmo na masturbação com a vagina ou pênis, nada impede que seja usado um lubrificante: tudo depende da preferência e conforto de cada um.

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Saiba mais: 12 motivos para usar lubrificantes durante o sexo

Masturbação em dupla também pede cuidados - Foto Getty Images
Masturbação em dupla também pede cuidados - Foto Getty Images

Existe risco de IST ao fazer uma masturbação?

Depende. É possível ocorrer uma contaminação quando há masturbação mútua e os fluidos sexuais estejam contaminados. "Várias doenças sexualmente transmissíveis não exigem a penetração para ocorrer a transmissão, basta o contato íntimo ou uma ferida nas mãos e dedos da pessoa", explica o urologista Valter, que aponta como exemplo clássico o HPV, vírus que é transmitido apenas pelo contato pele com pele.

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Caso você não saiba se o seu parceiro ou sua parceira possui alguma IST, prefira fazer o estímulo com camisinha ou então não masturbar a pessoa, praticando apenas o sexo seguro.

Se masturbar interfere no formato ou no tamanho do órgão genital?

A masturbação não interfere no formato de qualquer parte do corpo, inclusive da região genital. Isso porque desenvolvimento do órgão genital se dá desde o feto até a adolescência, e as variações de tamanho ou formato dependem da saúde do indivíduo.

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"Essas características são determinadas por fatores genéticos e pelo ambiente intrauterino e pós-nascimento, relacionado com estímulos hormonais e nutrientes necessários para que as diferentes fases de evolução da genitália ocorram de forma normal", explica Javaroni.

Prazer não causa alterações no corpo, como crescimento de pelos - Foto Getty Images
Prazer não causa alterações no corpo, como crescimento de pelos - Foto Getty Images

Masturbar pode causar mudanças em nosso corpo?

Não. Frases como "masturbação fará os pelos crescerem" ou "fará os seios se desenvolverem" e outros ditos do tipo não passam de crença, de acordo com os especialistas. "Durante muito tempo, esses mitos foram usados para condenar a prática da masturbação, seja por questões religiosas ou pessoais", diz o urologista Valter.

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No entanto, a masturbação é uma prática extremamente normal, que se feita com os devidos cuidados não causa qualquer tipo de problema.

Como fazer a higiene correta ao se masturbar

Uma higiene adequada é de extrema importância, pois só assim é possível estar seguro contra infecções, inflamações e até mesmo doenças. Para homens e mulheres, a higiene antes e depois da masturbação deve ser feita com água e sabonete neutro, tanto das mãos quanto do órgão genital.

"Evite produtos bactericidas ou germicidas que vão acabar destruindo a flora natural da região genital", lembra o urologista Valter.

O especialista afirma que um erro comum é o de homens usarem sabonetes íntimos femininos para fazer a higiene. "São situações totalmente diferentes, órgão com formatos diferentes e pH é diferente", completa.

A atenção fica redobrada quando a masturbação é anal. Nesse caso, precisamos lembrar que as bactérias e germes do reto não devem ser introduzidas na vagina. "O correto é não misturar as coisas, ou então usar preservativo para a introdução anal e retirá-lo ou colocar um novo para praticar o estímulo vaginal."

Virgindade e masturbação: posso deixar de ser virgem?

O conceito de virgindade é um conceito que vem sendo amplamente debatido, assim como o tabu que ele carrega. Originalmente, ele se refere à primeira vez que uma pessoa tem relação sexual.

Dessa forma, é impossível uma pessoa perder a virgindade se masturbando. Por outro lado, qualquer estímulo pode ser suficiente para a ruptura do hímen.

Saiba mais: Virgindade: iniciação sexual tem hora certa para acontecer?

"Uma mulher pode nascer sem hímen, ou ele pode se romper em contato com o dedo, com o vibrador ou até espontaneamente em situações menos comuns", explica o urologista Valter. Dito isso, a ausência de hímen não deve ser considerada um critério para a virgindade feminina, e tampouco a masturbação solitária tirará a virgindade de alguém.

A masturbação em excesso faz mal?

Qualquer extremo é prejudicial, assim como se masturbar em excesso ou nunca se masturbar são problemas. "Quando a masturbação se torna tão importante que inibe ou diminui a vida social, bem como a descoberta e conquista de parceiros que dividam momento íntimo, ela pode afetar negativamente a saúde sexual", alerta o especialista (...) Porém, se você não se masturba nunca porque foi ensinado que não deveria ou sem justificativa racional, isso interfere negativamente na descoberta e formação da sexualidade", explica o urologista Javaroni.

Saiba mais: Identidade de gênero, sexualidade e sexo: entenda os termos

É claro que a masturbação não é algo obrigatório e cada pessoa escolhe se o ato é importante ou não em sua vida. Mas sua prática ou falta dela deve partir de uma escolha do indivíduo baseada em seus gostos pessoais, não na percepção de que a prática é errada ou lhe fará mal.

Não existe um limite padronizado para o exagero - vai de cada um avaliar se a prática está ou não interferindo em outros aspectos de sua vida. "Um ponto de partida seria perceber se a masturbação solitária está sendo preferida ao relacionamento com parceiro."

Dor ao se masturbar: o que pode ser

Sentir dor durante ao se masturbar ou depois é o principal indício. "Feridas que não desaparecem espontaneamente 24 horas depois do estímulo também merecem atenção, e o mais recomendado é mostrar para o urologista ou ginecologista o quanto antes", ressalta Javaroni.

Caso você sinta algo diferente, procure descobrir o que motivou o problema e busque um especialista.