dayse perguntou:

Quais os maiores cuidados que devemos ter com o sedentarismo?

  • Respondido em 19/06/2017
    Juliana Massi Campanholo Educação Física - CREF 024704/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Ser sedentário é uma perdas de tempo. O corpo foi projetado para o movimento. É uma das principais causas de morte no mundo por provocar algumas doenças. Procure fazer alguma atividade física de baixa intensidade como a caminhada, natação, hidroginástica por 2 x semana ou outra atividade que vc sinta prazer ao praticar e notei como sua disposição vai melhorar

    Obrigada!

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