Excesso de peso

condição

Excesso de peso

Especialista consultado Dr. Filippo Pedrinola Endocrinologia e Metabologia CRM 62253/SP

Criador do protocolo Medicina de Estilo de Vida, é médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paul...

Escrito por Redação Minha vida

Redação formada por jornalistas especializados em alimentação, beleza, bem-estar, família, fitness e saúde.

Publicado em 16 de dezembro de 2014

O que é Excesso de peso?

O excesso de peso ocorre quando a pessoa tem um peso corporal maior do que é orientado para a sua altura, mas o mais importante do que o peso é a composição corporal, ou seja, o maior objetivo é que a pessoa fique magra e forte.

Causas

As causas do excesso de peso podem ser:

Hábitos alimentares pouco saudáveis
Compulsão alimentar
Predisposição genética
Sedentarismo
Problemas psicológicos
Uso de alguns medicamentos
Problemas hormonais como hipotireoidismo
Síndrome dos Ovários Policísticos
Menopausa
Insônia
Gastrite
Estresse
Ansiedade
Metabolismo lento.

É importante ressaltar que o excesso de peso pode ocorrer devido a uma dessas causas ou a uma combinação entre essas causas.

Saiba mais: Flora intestinal pode favorecer excesso de peso e obesidade

Diagnóstico

O diagnóstico do excesso de peso normalmente é feito com base no Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC é calculado com o peso dividido pela altura ao quadrado. O resultado do IMC indica se a pessoa está com excesso de peso ou não.

Abaixo do peso: IMC abaixo de 18,5
Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
Obesidade Grau I: IMC entre 30 e 34,9
Obesidade Grau II: IMC entre 35 e 39,9
Obesidade Grau III: IMC acima de 40.

O excesso de peso ocorre a partir do sobrepeso. Também existem outras formas de constatar o excesso de peso que agem em conjunto com o cálculo do IMC. São elas: cálculo da porcentagem de gordura e medir a circunferência abdominal.

Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar o excesso de peso são:

Clínico geral
Nutrólogo
Endocrinologista
Nutricionista
Educador Físico.

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

Saiba mais: 11 atitudes que facilitam a consulta médica

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

Há quanto tempo você tem excesso de peso?
Você já conseguiu perder peso no passado?
Como são seus hábitos alimentares?
Seus familiares têm excesso de peso?
Você pratica exercícios? Com que frequência?
Você já fez dieta?.

Buscando ajuda médica

Entre em contato com o seu médico ao constatar que está com excesso de peso.

Tratamento

O tratamento para o excesso de peso depende de sua causa. Contudo, manter hábitos alimentares saudáveis e praticar atividades físicas são bons aliados contra o excesso de peso. Em casos mais graves, a cirurgia bariátrica pode ser uma alternativa. Dependendo da causa do excesso de peso, pode ser necessária a consulta com o psicólogo ou psiquiatra. O uso de medicamentos, quando bem indicado e com acompanhamento médico, pode ser muito útil dependendo do caso.

Saiba mais: Obesidade: encare o excesso de peso o quanto antes

Prevenção

Em geral é possível prevenir o excesso de peso com hábitos alimentares saudáveis e atividades físicas regulares, porém, não se pode mudar a genética, que é individual.

Saiba mais: Evite os sete maiores erros no combate à obesidade