1 pessoa perguntou:

Chá ou suco de maracujá é indicado para quem tem dificuldade para dormir?

  • Respondido em 17/04/2018
    Clarissa Fujiwara Nutrição - CRN 32841/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    O maracujá, pertencente ao gênero Passiflora, que engloba mais de 500 espécies de plantas, em particular, se destaca por seus benefícios para a saúde com tais usos potenciais no sono como no efeito para a redução da ansiedade - atribui-se à presença de compostos bioativos, como os flavonóides, apigenina e crisina sua capacidade ansiolítica, pelo efeito em última instância no aumento do neurotransmissor ácido gama-aminobutírico (GABA), resultando em efeitos sedativos no SNC. 

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