Água com gás: amiga ou obstáculo da dieta?

Compare os nutrientes e o potencial de hidratação com a água natural

POR LAURA TAVARES - ATUALIZADO EM 06/10/2016

O que é mais saudável: água natural ou água com gás? A primeira opção pode até parecer a melhor, já que tudo o que é "natural" costuma ser mais saudável. Mas será que a versão gaseificada realmente precisa ser excluída da sua alimentação? "De acordo com definições aplicadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), a água gaseificada artificialmente é aquela que tem dióxido de carbono na composição e não pode ter a adição de outros componentes além desse', afirma a nutricionista Cátia Medeiros, da clínica Atual Nutrição, em São Paulo. A partir deste dado, descubra se você está ou não suscetível aos inúmeros mitos sobre a bebida respondendo o quiz a seguir:

1/6

A água com gás é menos saudável do que a água natural?

2/6

A ingestão de água com gás deve ser controlada por:

3/6

Água com gás engorda ou incha?

4/6

A água com gás favorece o aparecimento da celulite?

5/6

A água com gás hidrata tanto quanto a natural?

6/6

A água com gás tem menos nutrientes do que a água natural?