Descubra oito formas relaxantes de combater o frio no inverno

Mande o mal estar embora com massagens e até um aquecedor improvisado

POR LETÍCIA GONÇALVES - ATUALIZADO EM 26/06/2013

Se o inverno é motivo de mau humor e preguiça para você, junte esforços para combater o principal responsável por isso: o frio. Em vez de encarar a estação embaixo do cobertor e comer sem parar, vale experimentar técnicas simples de massagens e ajustes pequenos na rotina para esquentar a cama e o corpo, afastando a tremedeira e contribuindo para você atravessar os dias gelados com mais disposição. 

Escolha os tecidos mais quentes

Em vez de vestir um monte de agasalhos e mal conseguir se movimentar, prefira os tecidos que esquentam melhor. Peças com forro de algodão ou feita inteiras com esse tecido são mais confortáveis e quentes. "O algodão facilita a troca de temperatura com o ambiente, impedindo o desconforto de uma pele muito abafada por não transpirar direito", afirma a dermatologista Aline Santiago. Se você gosta de vestir lã, que também esquenta, mas tem a pele muito sensível, vale a pena colocar uma peça de algodão por baixo, para evitar alergia ou coceiras. 

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