Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Cor de Saúde
  • MinhaVida de Mãe
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Caminhada: 11 benefícios, como emagrecer e como começar
    Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece
    Dra. Fernanda Andrade - Educação Física - CREF 51670/SP
    Especialista consultado Dra. Fernanda Andrade Educação Física CREF 51670/SP

    Profissional de Educação Física há 20 anos. Especialização em musculação e qualidade de Vida.www.personaltrainerfernanda...

    i
    Elissandra Silva - Assistente Editorial
    Atualizado por Elissandra Silva Assistente Editorial

    Redatora de conteúdos sobre beleza, família e bem-estar.

    Benefícios da caminhada
    Foto: Shutterstock
    Publicidade

    Tudo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Casal praticando rucking

    Rucking: caminhada "turbinada" ajuda no fortalecimento e na perda de peso

    Pessoa com um pé em cima de um banco e o outro pé no chão

    Esse exercício é ideal para fazer a partir dos 50 anos

    Mulher correndo

    Quer começar a correr? 5 passos para você encarar seus primeiros 5k

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios