Possui Graduação em Medicina pela Faculdade de Odontologia e Medicina São Leopoldo Mandic (2014-2019). Especialista em M...
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Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
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Uma pele ressecada não retém a umidade necessária devido à pouca quantidade de água na epiderme (camada mais superficial da pele), o que pode resultar em sensação de repuxamento, descamação, aspereza ao toque, opacidade e, em alguns casos, sensibilidade e coceira.
Segundo a dermatologista Ana Niederauer, o ressecamento de pele pode ser ocasionado por diversos fatores, incluindo banhos longos.
“É importante evitar o contato prolongado com a água, pois banhos longos e, especialmente, quentes, podem remover os óleos naturais que lubrificam e protegem a pele”, explica.
Além disso, segundo ela, outros fatores, como tempo frio, ar seco, desidratação, determinados medicamentos e idade também podem contribuir para o ressecamento da pele.
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Como hidratar a pele do corpo?
A mudança de hábitos, adquirindo uma rotina com produtos hidratantes, é a melhor alternativa para uma hidratação eficaz.
“O uso de sabonetes e hidratantes potentes, seja à base de óleos, em creme, gel ou sérum, por pelo menos duas vezes ao dia, especialmente pós-banho, é essencial para manter uma pele hidratada e saudável”, pontua Ana.
Além disso, ainda existem os tratamentos realizados em consultório médico para melhora da hidratação cutânea, como o Skinbooster — procedimento realizado através da injeção de ácido hialurônico na derme —, que ajuda a promover hidratação profunda, melhora a elasticidade e estimula a produção de colágeno, sem efeitos de preenchimento.
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Como evitar o ressecamento da pele?
Além das alternativas para hidratar a pele do corpo, a dermatologista destaca alguns cuidados que podem ser tomados para evitar que a pele resseque, como:
- Adotar uma rotina de skincare com a adoção de produtos hidratantes e protetor solar
- Ingerir bastante água
- Manter uma alimentação saudável baseada em alimentos ricos em vitaminas C, antioxidantes e ômega 3, como frutas, vegetais e peixes, pois ajudam a reduzir a inflamação e a proteger a pele contra radicais livres
- Evitar produtos e sabonetes agressivos para a pele, como os produzidos à base de sulfatos fortes e fragrâncias muito artificiais
- Evitar banhos longos e quentes
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