1 pessoa perguntou:

Quais são as contraindicações de fazer o jejum intermitente?

  • Respondido em 29/05/2018
    Thiago Salla Nutrição - CRN 28936/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    O jejum intermitente não deve ser feito por indivíduos que possuam histórico de
    compulsão alimentar, pois as horas de restrição alimentar podem gerar um “efeito
    rebote”, levar a aumento da ansiedade e culminar em episódios compulsivos de
    alimentação. Bem como não é recomendado para pessoas que apresentem problemas gástricos como gastrite e refluxo gastroesofágico, pois o protocolo requer que tenhamos capacidade de ingerir grande volume de alimento.

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