Olá,
Minha sugestão é de uma dieta incorporando ervas, condimentos e outros alimentos termogênicos, que aceleram o metabolismo e potencializam o emagrecimento, como coco, óleo de coco, chá verde ou preto, mate, café, gengibre, canela. Sempre tempere os seus pratos com vinagre, pimenta do reino ou molho de pimenta – altamente termogênicos. Além da dieta é importante tomar a medicação adequada na dose certa para manter o metabolismo em dia.
