Traição deixa rastros? Especialistas dizem que sim! Veja os principais sinais

A traição é uma questão recorrente em relacionamentos amorosos monogâmicos. Quem trai, normalmente, tenta esconder, mas pode deixar rastros. Para a psicóloga Cindy Stefani, especializada em terapia cognitivo comportamental, cada pessoa pode apresentar um sinal diferente. 

“Um dos sinais mais comuns é quando você percebe que a pessoa, ou até mesmo você, não se sente feliz e satisfeita no relacionamento. A insegurança e a instabilidade no relacionamento são sinais importantes”, explica a especialista. 

Sinais comuns de uma suposta traição

Embora os sinais possam ser apenas coincidência, alguns indícios costumam ser vistos como universais quando se trata de uma suposta traição. Para Ivana Cabral, psicóloga e terapeuta especialista em relacionamentos, uma traição costuma surgir quando ainda existe o desejo de estar dentro daquele relacionamento, mas também há a vontade de buscar outras relações. 

Segundo a profissional, as pessoas que não conseguem esconder a traição podem deixar alguns sinais. “Mudança de comportamentos ou hábitos, alterações na rotina, novos hobbies ou até mesmo passar a frequentar novos lugares são os principais indícios”.

Entre as mudanças de comportamento, se vestir melhor, usar novos acessórios e se interessar por novos assuntos são os que mais se destacam. Outro fator é em relação às alterações na rotina, como ir ao mesmo lugar frequentemente, além de chegar mais tarde em casa.

É claro, estes são apenas indícios e nem sempre querem dizer que há uma traição acontecendo na relação. Antes de tirar conclusões, é importante estreitar as conversas com a sua parceria e entender por quais mudanças ela está passando. Evite acusações e pressa para julgar, prefira conversar.

O que fazer ao desconfiar de uma traição?

Ivana Cabral aconselha que conversar é uma opção, principalmente consigo mesmo. “A primeira conversa deverá ser interna. Avaliar se esse relacionamento é o que você realmente deseja, se conseguirá perdoar uma traição e se quer lutar para manter essa relação. Não adianta chegar no parceiro com acusações e cobranças”, direciona a profissional.

Segundo ela, o primeiro passo caso seja descoberta uma traição é não se culpar e realizar uma autoavaliação. Pensar em algumas questões, como “você está nesse relacionamento por que deseja?” ou “vale a pena continuar?”, pode ajudar. 

Além disso, a terapia pode servir como um lugar de autoconhecimento. “É difícil conversar sobre isso com as pessoas por ser um tabu. Com um profissional adequado não vão existir ‘ruídos’ (julgamentos e crenças pessoais) que possam interferir nas decisões do casal”, explica a especialista. 

É possível dar uma segunda chance?

Sim, tudo depende de como cada um consegue lidar com esse novo aspecto que surge na relação. A maior dificuldade pode ser a reconstrução da confiança entre o casal. “É importante considerar que é um novo relacionamento, que nunca mais voltará a ser o mesmo. Por isso, a pessoa que foi traída passa por um luto, pois é como se fosse a morte do relacionamento que nunca mais será o mesmo”, explica Cindy.

Segundo Ivana, algumas estratégias podem ajudar na reconstrução da confiança:

• Evite tocar nesse assunto, passado é passado;
• Não “jogue na cara” do seu parceiro o erro que foi cometido;
• Você vai lembrar, mas, com o tempo, a confiança do início volta. É um processo de cicatrização em que é preciso paciência. O tempo serve para curar muitas feridas;
• Viva, ao máximo, esse relacionamento.