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Autoconhecimento ajuda a resolver insatisfações pessoais

Perceber onde há deficiências auxilia na busca de realização

Em certos momentos se alguém perguntar como você está rapidamente, a resposta será "Estou bem". Porém, internamente, uma voz afirmará que não está tudo ótimo, que falta algo para isso, mas que realmente não tem clareza sobre o que precisa ou se isso é importante.

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O sentimento de que falta algo gera um descontentamento que, diferente da desmotivação, não faz você sentir-se mal, mas sim incompreendido. É como fazer reclamações que nem mesmo você sabe o que é, sendo que tantas outras pessoas e, principalmente, as próximas e tão queridas estão realmente desmotivadas ou passando por dificuldades reais.

Seria o caso de fazer como a escritora do livro "Comer, Rezar e Amar" e tirar um período sabático. Mas, para procurar o que? Encontrar quem? Nesses momentos, antes de tomar uma atitude intempestiva, uma decisão que depois certamente será difícil reverter, talvez seja o momento de buscar ajuda especializada para que você possa compreender o que está acontecendo.

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Talvez, o ideal seja adiar o pedido de demissão, o término ou o início de um relacionamento, para avaliar como realmente você está.

Talvez, o ideal seja adiar o pedido de demissão, o término ou o início de um relacionamento, para avaliar como realmente você está dentro da sua realidade e do seu contexto de vida. Até mesmo para analisar se esta falta não seria camuflada por uma tomada de decisão mais radical para aparecer novamente lá na frente com outra roupagem.

O momento é de indecisão e confusão, perfeito para avaliarmos a nossa vida. Para isso, vamos usar uma ferramenta de coaching. Analise a lista abaixo e avalie cada área com a honestidade e transparência que somente você pode ter com você mesmo. Considere este o primeiro passo para buscar entender a insatisfação que esta rodeando a sua vida.

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Imagine que cada uma das áreas abaixo possa dar para você somente 10% de satisfação. Dê sua nota, de 0 a 10, para item da Roda da Vida:

- Social;

- Familiar;

- Afetivo;

- Profissional;

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- Financeiro;

- Físico;

- Lazer;

- Emocional;

- Espiritual;

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- Sonhos.

Assim que você terminar o exercício, avalie o todo e note qual, ou quais áreas, estão tão desequilibradas que provocam esta sensação negativa em sua vida. Em seguida, some as notas e verifique abaixo onde está a sua satisfação global. Neste momento, você terá clareza sobre o que realmente está deixando-o insatisfeito.