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9 produtos que vão te ajudar a dormir melhor

Alguns itens podem deixar o quarto mais aconchegante, proporcionando uma boa noite de sono; confira algumas opções

Uma boa noite de sono é essencial para garantir a saúde do corpo e da mente. Uma série de estudos já relataram que dormir bem pode ajudar a combater a hipertensão, fortalece a memória e previne o surgimento da depressão.

Para tornar esse momento ainda mais agradável e proveitoso, separamos alguns itens vendidos no site da Amazon que vão te proporcionar um bom momento de descanso. Confira algumas opções:

1- Máscara para dormir

Feita de algodão e espuma, essa máscara ajuda a controlar a claridade presente no ambiente, evitando interrupções durante o sono causadas pela luz externa. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

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2- Difusor aromatizador

Esse item 2 em 1 não só umidifica o ambiente em dias secos, como também é capaz de aromatizar o ar com o uso de óleos essenciais que promovem o relaxamento. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

3- Travesseiro nasa

Com a tecnologia "nasa", esse travesseiro possui gomas massageadoras em sua superfície, trazendo conforto e proporcionando o total apoio da cabeça. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

4- Creme relaxante

Sua composição é feita a partir de uma mistura de óleos essenciais e extrato de capim-limão, causando um efeito relaxante e refrescante em contato com a pele. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

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5- Chá de camomila

Conhecido por seu efeito calmante e antiinflamatório, ingerir uma xícara de chá de camomila algumas horas antes de dormir pode ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

6- Dilatador nasal

Indicado para pessoas que sofrem de congestão nasal, possuem desvio de septo ou roncam, o dilatador é uma excelente alternativa para ajudar na respiração. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

7- Protetor auditivo

Para quem possui o sono leve e acorda facilmente com qualquer barulho, o protetor auditivo é uma boa opção. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

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8- Spray aromaterapia

Produzido de forma natural, esse spray pode ser utilizado como uma tática da aromaterapia na hora de dormir, ajudando a relaxar. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.

9- Cobertor microfibra

Com uma camada macia e que não solta pelos, esse cobertor de microfibra é capaz de deixar a cama mais aconchegante. Você pode adquirir esse produto clicando aqui.