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Grávida pode tomar chá verde?

Conheça os benefícios do chá verde e se é seguro o consumo da bebida durante a gravidez

A gravidez é um período marcado por diversas mudanças no corpo e no organismo da mulher, o que pode levar a uma série de sintomas bastante comuns na gestação, como mal-estar, náusea, azia e outros.

E é justamente nesse período que a busca por soluções terapêuticas naturais acaba crescendo, junto com o risco de ingerir substâncias prejudiciais - e até mesmo letais - para o feto.

Dentre os tratamentos caseiros mais procurados para os sintomas de gravidez, está o consumo de chá verde, conhecido por ser um anti-inflamatório natural e rico em propriedades antioxidantes.

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Contudo, a ingestão desta bebida durante a gravidez ainda é motivo de muito receio, tanto entre as gestantes quanto entre os médicos e especialistas. Por isso, entenda se o consumo do chá verde durante a gravidez é seguro e se há algum risco para o feto e para a gestante.

Benefícios do chá verde

O chá verde é conhecido, principalmente, por sua ação antioxidante e por possuir propriedades antimicrobianas que ajudam no combate de vírus e bactérias, além de ser um auxiliar no relaxamento dos vasos sanguíneos e, consequentemente, ajudar no controle da pressão arterial.

Por conta de sua ação antioxidante, o chá verde ainda ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e na prevenção do diabetes gestacional.

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Grávida pode tomar chá verde?

Apesar de não ser absolutamente proibido, existe um consenso entre a comunidade médica de que o chá verde deve ser evitado durante a gestação, pois, ainda que não seja considerado abortivo, ele é prejudicial à saúde da gestante e do bebê.

Flávia Torelli, ginecologista, obstetra e especialista em reprodução humana do Grupo Huntington, explica que o chá verde possui uma substância semelhante à cafeína (a teína), que é um estimulante químico e pode gerar excitação. As consequências são aceleramento dos batimentos cardíacos do feto e alterações no metabolismo.

A médica ainda alerta sobre os riscos da substância para a saúde da mulher durante a gravidez. "A teína irrita a mucosa gástrica, o que acaba intensificando a azia e a queimação, além de poder trazer o risco de anemia ferropriva, já que diminui a absorção de ferro pelo organismo da gestante", diz.

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No entanto, por não existir estudos conclusivos sobre o consumo do chá verde na gravidez, há especialistas que não veem problema no consumo moderado da bebida no período gestacional com consentimento médico.

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