Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Guia do Check-up
  • Comer Bem
  • Namore-se
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • 5 exercícios que fortalecem o assoalho pélvico feminino
    Prática pode ser feita em casa e ajuda a melhorar quadros de incontinência urinária, dores e desconfortos na região íntima
    Dra. Ana Luísa Marçal Sampaio - Fisioterapia - CREFITO 127346F/SP
    Escrito por Dra. Ana Luísa Marçal Sampaio Fisioterapia CREFITO 127346F/SP

    A fisioterapeuta Ana Luísa Marçal Sampaio é sócia-diretora da Unidade de Guarulhos do Instituto Pilates. A profissional...

    i
    Foto: PhotoAlto/Odilon Dimier
    Foto: PhotoAlto/Odilon Dimier
    Publicidade

    Tudo sobre doenças e sintomas

    Publicidade

    Matérias relacionadas

    Foto: Maksym Azovtsev/Shutterstock

    Exercícios para escape de xixi: como fazer?

    Foto: Zigres/Shutterstock

    Exercícios pélvicos são eficazes para tratar escapes de xixi

    Homem praticando musculação

    Muitas pessoas estão fazendo cada vez mais séries por semana para ganhar massa muscular, mas um novo estudo está investigando outro assunto

    Mais conteúdos
    Publicidade

    Matérias em vídeo

    Bebê com dentes nascendo no colo da mãe
    Família Primeiros dentes do bebê: como lidar com essa fase?
    Mulher com dificuldade para respirar
    Saúde Fraqueza muscular e dificuldade respiratória podem indicar doença de Pompe
    Mulher observando o rosto no espelho
    Saúde Para que serve o colágeno? Conheça todos os benefícios