Elaine perguntou:

Preciso de ajuda,estou muito sedentária e só tenho 29 anos,quero fazer caminhada,mais a preguiça ta mais forte que eu,socorra-me ?

  • Respondido em 03/03/2017
    Teresa Passarella Educação Física - CREF 8821/SP
    Olá,

    Olá.
    Eu vou te fazer uma pergunta:
    Está feliz com seu corpo?
    Se não estiver, deixe a preguiça de lado você é jovem e entre com o foco, que você mudará seu corpo e ficará muito mais feliz, pois irá liberar endorfina, a droga da alegria...que tal? Só você poderá fazer isto por você mesma. Boa sorte. Teresa Passarella.

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