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  • Yoga para dormir melhor: posições e por que funciona
    Prática aciona mecanismos do organismo que estimulam o relaxamento; veja como isso acontece e como fazer
    Patricia Beloni - Editora de Alimentação e Fitness
    Escrito por Patricia Beloni Editora de Alimentação e Fitness

    Especialista em produção de conteúdo nas áreas de ciência, esportes, saúde e alimentação.

    Yoga para dormir melhor: posições e por que funciona - Créditos: Diego Cervo/Shutterstock
    Yoga para dormir melhor: posições e por que funciona - Créditos: Diego Cervo/Shutterstock
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