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  • Pilates é solução para quem tem medo de sentir dor na coluna
    Pesquisa indica que o método promove alívio das dores lombares crônicas e também traz benefícios psicológicos
    Escrito por Clovis Filho Editorial de Saúde, Bem-estar e Fitness

    Pilates combate dores e medo de movimetno
    Pilates combate dores e medo de movimetno - Créditos: Luis Alvarez/GettyImages
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