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    Qual a melhor forma de se consumir o limão?

    Especialista consultado Dra. Roberta Stella Nutrição CRN 9788/SP

    Respondido em 5 de junho de 2014

    O limão é rico em vitamina C. A vitamina C perde-se rapidamente em contato com o ar e quando exposta à luz e a altas temperaturas. Por isso, consuma o limão em forma de suco (limonada) feito na hora e utilize adoçante (sucralose ou estevia, de preferência). Tempere saladas com o sumo espremido no momento em que for se alimentar.

    Respostas relacionadas ao mesmo tema
    1 Pessoa perguntou

    Comer ameixas secas puras (sem nenhuma receita) realmente ajuda a solta o intestino?

    Ameixas têm boa quantidade de fibras e são úteis ao intestino.O adequado é ingerir,aproximadamente,6 por dia,que corresponde a 5 gramas de fibras,dos 20 gramas necessessários ao dia.

    1 Pessoa perguntou

    Depois que meu filho teve pneumonia,perdeu 06 kg,já levei ao pediatra e a nutricionista e até tomou vitaminas mas não engorda o que faço?

    converse com o pediatra dele a respeito. É a melhor pessoa para lhe dar as orientações necessárias.

    1 Pessoa perguntou

    A stevia pode apresentar efeitos colaterais e contraindicações?

    Não foram notificados, até o momento, efeitos colaterais e contraindicações com o consumo de adoçantes de stevia.  

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