Como baixar o colesterol ruim (LDL)?

Doutor em cardiologia pela Universidade Federal de São Paulo / Escola Paulista de Medicina, tem título de especialista e...
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O colesterol LDL (bom lembrar que o colesterol total é a soma do colesterol bom, o HDL, com o ruim, o LDL, entre outros menos relevantes) responde relativamente pouco a mudanças de estilo de vida apenas. Então, uma dieta adequada e prática de exercícios físicos, acompanhados do uso de medicamentos - receitados por um profissional - são mais eficazes na redução dessa substância no organismo. Entretanto, é importante lembrar que essas mudanças de estilo de vida, como dieta e exercícios, ajudam a prevenir eventos cardiovasculares (como infarto e AVC) e melhoram a saúde como um todo, trazendo diversos outros benefícios - daí a importância de manter esses hábitos independente da sua influência nas taxas de colesterol.
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