Chá de boldo pode ajudar na indigestão?
É médica nutróloga, especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Também possui...
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A indigestão ou tecnicamente chamada de dispepsia é um desconforto que ocorre depois de comer.
As causas de dispepsia são diversas, relacionadas a:
- Excessos alimentares; gorduras, bebidas alcoólicas, café, etc;
- Tabagismo;
- Alterações estruturais: como hipotonia do esfincter gástrico, hérnia de hiato, etc;
- Doenças como gastrite, úlceras gástricas e tumores do tubo digestivo (câncer gástrico e esófagico);
- Intolerâncias alimentares como lactose;
- Outras doenças como obesidade e estresse;
- Pós-operatório de cirurgia bariátrica;
Por esses exemplos, nota-se que as causas são demasiado variadas e necessitam de uma abordagem médica para estabelecimento do tratamento correto. Esta abordagem pode ser desde ajuste alimentar e hábitos de vida, quanto passando por medicação, e até mesmo cirurgias, dependendo das causas.
Algumas ervas até podem ter princípios ativos que atuem numa indigestão eventual, devido a excesso de alimento. Mesmo assim não podemos afirmar seus efeitos, pois a concentração de fitoquímicos varia de acordo com a quantidade de erva utilizada, da forma como foi cultivada, colhida, armazenada, etc. Esses fatores quando não controlados, deixam o efeito da erva muito incerto.
Por exemplo, o boldo, além de todos esses fatores que citei acima ainda têm espécies diferentes da planta com fitoquímicos diferentes!
Ou seja, o que evita a indigestão são escolhas alimentares corretas e também hábitos de vida saudáveis.
E em caso de desconforto após a alimentação, principalmente se for recorrente procure um médico para diagnóstico e tratamento corretos.
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