Eu ainda estou amentando mas eu bebê já come de tudo, esta com nove meses e meio, eu posso tomar remédio para emagrecer?
Nutricionista graduada pela PUC MG , pós graduada em Nutrição Funcional , pós graduanda em Nutrição Esportiva e pós gra...
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Na fase de amamentação não é recomendado o uso de medicamento e fitoterápicos, pois alguns componentes podem passar para o leite materno. A própria amamentação gera um aumento no gasto calórico. Sugiro procurar o auxílio de profissionais especializados (nutricionista e educador físico) para um plano alimentar personalizado para a perda de peso de modo que não prejudique a produção de leite e para obter um plano de exercícios para aumento do gasto calórico
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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