Semente de chia baixa o colesterol?
Clínico geral e nutrólogo, diretor da clínica Dr. Roberto Navarro. Formado em Medicina pela Universidade Federal de Juiz...
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A semente de Chia ajuda a diminuir o colesterol ruim, LDL, pois é fonte da gordura ômega-3 e também possui fibras que ajudam no controle do colesterol.
Médico, nutrólogo e presidente da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia;...
Sim, a chia pode contribuir para baixar o colesterol. Isto porque a semente é rica em ômega 3 e ômega 6, ácidos graxos que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL).
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