Bom, eu tenho 15 anos, e peso 75 kg... e não consigo emagrecer Mesmo com dieta e fazendo academia não resolve... o que eu faço?
Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...
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Com 15 anos, seus hormônios estão "loucos" e não é fácil controlar o apetite, ansiedade e insegurança. Mas é preciso cuidado com dietas, remédios e exercícios, pois podem comprometer o desenvolvimento de seu organismo e ossos.Procure um endocrinologista para verificar se os níveis de hormônios estão adequados a sua idade e biotipo, ele poderá avaliar se seu caso está dentro da normalidade, se necessita acompanhamento nutricional e indicar que tipo de terapias poderia ajudar.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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