Tenho tolerÂncia a lactose.Dessa forma como faço uma dieta balanceada mas sem consumir alimentos que fazem passar mal devido a lactose?
Nutricionista desde 2008, formada na Faculdade Assis Gurgacz em Cascavel-PR, escolheu a cidade de Aracajú para transmiti...
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Na verdade você tem INtolerancia a lactose que é a deficiência de enzimas lactase que digerem o açúcar (lactose) do leite. Hoje existem opções no mercado como os leites, queijos, iogurtes 0% lactose, você pode consumir derivados da soja como opção e também existe na farmácia enzima lactose que pode ser ingerida minutos antes de consumir leites e derivados ou algum alimento que contenha esse ingrediente. Mas a dosagem precisa ser prescrita por um médico ou nutricionista.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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