Quais sao os melhores alimentos para emagrecer?
Nutricionista especializada no cuidado a Gestantes, Obesidade Infantil e Estética. Faço Teste de Intolerância Alimentar....
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Não existe isso. Há alimentos com mais ou menos calorias e tipos diferentes de nutrientes. Precisamos de vários. O segredo é saber o que comer e em que quantidade. De um modo geral, o que favorece uma alimentação saudável são os alimentos integrais, frutas, legumes, verduras e pouco alimentação industrializada. Mas a maneira e a quantidade que comemos também irão influenciar. Procure um nutricionista e converse com ele. Assim você terá uma orientação específica para seu caso. Abraços.
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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